إزالة التجاعيد في الزوايا. التجاعيد حول الفم والعلامات التجارية العالمية. طعام مفيد.

انظر إلى نفسك بعناية في المرآة. صدقوني ، يجدر إيجاد بضع دقائق من الوقت لذلك ، في رأي الرجال ، "احتلال عديم الفائدة". التجاعيد حول الشفاه - تعمل على الفور. وهي تبدو كشبكة من التجاعيد متعامدة مع الشفتين.

والحقيقة هي أن الجلد حول الشفتين ضعيف جدًا في الرواسب الدهنية ، وبالتالي ، فإنه عرضة للتغيرات المرتبطة بالعمر قبل المناطق الأخرى على الوجه. بالإضافة إلى ذلك ، تكون الشفاه باستمرار تحت الكلام وتعبير الوجه.

ينخفض \u200b\u200bإنتاج الكولاجين وحمض الهيالورونيك في الجسم بشكل ملحوظ بعد عمر معين ، مما يؤدي إلى انخفاض في مرونة ومرونة الجلد.

سبب آخر لظهور تجاعيد سلسلة المحفظة هو السمات التشريحية لتعلق العضلة البريتونية الدائرية. يعلق مباشرة على الجلد.

تشمل الأسباب الأخرى:

• تأثير البيئة - تغيرات الطقس والغبار والأشعة فوق البنفسجية ؛
• العادات السيئة ، وخاصة التدخين ؛
• وضع الجسم أثناء النوم ، وخاصة الرأس ؛
• اختيار واستخدام مستحضرات التجميل التي لا تتناسب مع نوع بشرتك أو الجودة المنخفضة ؛
• نقص السوائل في الأنسجة.
• سوء التغذية والشغف بالنظم الغذائية ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل حاد ؛
• مشاكل الأسنان (سوء الإطباق ، الأسنان المفقودة) ؛
• المهن التي تتطلب توتر العضلات المحيطة بها (العزف على آلات النفخ ، غناء الأوبرا).

مثل هذا العدد من العوامل يؤدي إلى ظهور التجاعيد في كل شخص تقريبًا. ليس كل شيء ، لكن الكثير يقرروا إيجاد طرق لإزالة هذه التجاعيد حول الشفاه.

يجب أن تعرف أن هذه التجاعيد تنقسم إلى نوعين: العمر (الحتم) والوجه ، الذي يعتمد مظهره على الانفعالية. تنتمي تجاعيد سلسلة المحفظة إلى الشكل الأول. تم الحصول على الاسم عن طريق القياس الخارجي. في مرحلة عميقة ، تبدو كحقيبة مشدودة بسلك. من السهل ملاحظتها إذا قمت بتمديد الشفاه باستخدام أنبوب.

تخلص من التجاعيد

لمعرفة كيفية مساعدة نفسك على إزالة التجاعيد على شفتيك ، يجب عليك التفكير في جميع الطرق الممكنة. وتشمل هذه:

كريمات أو مواد مالئة. للحصول على نتيجة جيدة ، يجدر شراء حشو الكولاجين للتجاعيد للاستخدام الخارجي. يتم تطبيقه على محيط الشفاه. نتيجة لعمل الحشو ، يزداد حجم الشفاه ، ويتم تقويم التجاعيد. تم استبداله بنجاح بمنتجات تعتمد على حمض الهيالورونيك. ترطيب البشرة تمامًا ، مع الاحتفاظ بالرطوبة فيه. باستخدام هذه الأداة ، يجب ألا تنسى شرب المزيد من السوائل ، والحفاظ على الهواء في الغرفة رطبًا بما فيه الكفاية.

لاختيار كريم موثوق به لمحاربة التجاعيد ، تحتاج إلى دراسة قائمة مكوناته. لكي يساعد الكريم على التخلص من التجاعيد في زوايا الفم قدر الإمكان ، يجب أن يتضمن تكوينه ما يلي:

1. مضادات الأكسدة. سوف تمنع الآثار الضارة لعمليات الأكسدة.
2. الرتينوئيدات. ما يسمى نظائر فيتامين أ.إنها تزيد من تخليق الكولاجين ، سمك طلاء البشرة ، تساهم في تكوين أوعية دموية جديدة ، تحسين تدفق الدم إلى الأنسجة. يقلل من آثار الإشعاع الشمسي على الأدمة.
3. فيتامين هـ. مرطب ممتاز ، يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الطبقات العليا من الأدمة.
4. الببتيدات. البروتينات المطلوبة ككتلة بناء للخلايا.

وجود نصف هذه المكونات على الأقل يجعل الكريم مناسبًا لمحاربة التجاعيد.

أحداث تجميلية. يمكن أن يشمل ذلك بأمان حقن البوتوكس وتصحيح الليزر والتجديد الضوئي وبعض الإجراءات الأخرى التي يجب القيام بها فقط وفقًا لمؤشرات واضحة وبعد استشارة لا غنى عنها مع الطبيب.

علاجات طبيعية. جميع أنواع الأقنعة والدعك والكريمات الطبخ المنزليتتكون من مكونات طبيعية. لتحضير الخضروات والفاكهة والنباتات والأساسية زيوت قاعدية. الأمثل هو استخدام زيوت نجيل الهند ، الباتشولي ، زهر البرتقال.

الجمباز والتدليك. هناك بعض خطوط التدليك على الوجه ، والتي يمكن أن تزيل التجاعيد بالقرب من الفم بنفس فعالية التمرين.

مكملات التجاعيد الطبيعية

يعتبر استخدام المكونات الطبيعية طريقة مربحة وممتعة. شعبية الأقنعة كبيرة. لإعدادهم ، يتم استخدام ترسانة المضيفة بأكملها.

1. يأتي خثارة اللبن. يخلط مع العسل والقشدة الحامضة ويوضع على منطقة التجاعيد. يكفي الإمساك بالقناع لمدة عشر دقائق لامتصاص المكونات.

1. تصرف جيدا الزيوت النباتية. يتم وضع القليل من زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس على المناديل ويتم تطبيقه على مناطق المشاكل. يجب أن تبقى هذه الأداة على الجلد لمدة عشرين دقيقة على الأقل.

1. تساعد تركيبة عسل البيض على تخفيف التجاعيد حول الفم. ملعقة صغيرة من منتج نحل طبيعي ، صفار بيضة واحدة غنية بقطرتين من زيت الزيتون. يتم تطبيقه لمدة 15 دقيقة ، ثم يغسل.

1. لتقليل التجاعيد بالقرب من الفم ، ليس من الضروري وضع قناع. للقيام بذلك ، استخدم المنتجات المتبقية بعد الطهي. شريحة طماطم ، توضع على الشفاه لمدة خمس دقائق ، شريحة أفوكادو.

1. استخدام العسل كقناع للشفاه بشكل نقي. تزييت الشفاه نفسها والجلد المحيط بها وتترك لمدة 15-20 دقيقة. بعد ذلك ، شطف بالماء الدافئ أو مغلي البابونج وتطبيق الزبدة عالية الجودة.

1. سيساعد استخدام الدورة. زيت سمك في كبسولات. يتم شرب الكبسولات مرتين في اليوم لمدة شهرين على الأقل.

ممارسة الجمباز

يمكن أن تتخلص التمارين الخاصة للشفاه من التجاعيد وتمنع ظهورها. هناك تمارين بسيطة سيساعد تنفيذها في تحقيق الهدف. يجب أن يتم بعضها بمفردها ، حتى لا ترهق الأسرة.

على سبيل المثال ، خذ الهواء ، وانتفخ خديك ، وقم بالزفير بشكل حاد من خلال فمك. أو مطاردة الهواء بالخدود المنتفخة.

يمكن أن تكون معقدة. خذ الهواء في فمك وحرر قليلاً في زوايا فمك. بالنظر في المرآة ، قم بتمديد شفتيك بالتناوب ، وكشف أسنانك العلوية أو السفلية.

يساعد على تحريك الفك ذهابًا وإيابًا ، وابتسامة مريحة منطاد هوائيالغناء حروف العلة.

بالطبع ، ستكون هذه التمارين البسيطة فعالة فقط مع التكرار المنتظم (15 مرة) ، ولكن لا ينبغي تجاهلها. خصص بضع دقائق يوميًا لنفسك ، وربما لن تكون هناك حاجة إلى كريمات وإجراءات باهظة الثمن.

اصنع خاصتك منتج تجميلي للرعاية اليومية. اخلطي 30 مل من زيت اللوز مع قطرة واحدة من كل من الزيوت العطرية - زهر البرتقال والبتشول والإيمان والبرتقال المر. اهتز ، استخدم قبل النوم كمكمل للتدليك وممارسة الرياضة. يتم تطبيق الأداة على المنطقة حول الشفاه. من الضروري انتظار امتصاص الزيت ، وإزالة الفائض بقطعة قماش. لا تستخدم قبل مغادرة المنزل.

بعد تنظيف بشرتك ، دلكي منطقة المشكلة بفرشاة أسنان ناعمة. للقيام بذلك ، قم بتليين الجلد حول الفم بسخاء مع كريم وفي تدليك دائري من الزوايا إلى منتصف الشفة العليا. انتبه أكثر إلى الزوايا ، هناك فترة أطول. النتيجة الإيجابية مضمونة ، لكنها ستكون ملحوظة عاجلاً أم آجلاً ، اعتمادًا على شدة المشكلة والمظاهر الفردية.

دون انتظار ظهور التجاعيد المحيطة ، يجب البدء في الإجراءات الوقائية. تتضمن توصيات بسيطة للغاية:

• الإقلاع عن التدخين ومضغ العلكة.
• تشمل التدليك والجمباز للشفاه في الرعاية اليومية ؛
• لا تنسى عوامل الترطيب والتجديد ؛
• حماية الجلد من العوامل البيئية ؛
• الاستقرار العاطفي ، والسيطرة على حركات الوجه.

إن ظهور التجاعيد حول الفم هو عملية طبيعية لا يمكن تجنبها. الأسباب الأولية هي تعابير الوجه والعوامل البيئية وسوء التغذية والوراثة وإدمان الكحول والتبغ. إذا أضفت إلى كل ما سبق نقص الرعاية الأساسية ، فإن ظهور التجاعيد حول الفم يحدث مبكرًا. لكي لا تبدأ الأسباب الجذرية ، يجب أن تبدأ في محاربتها في الوقت المناسب.

أسباب التجاعيد حول الفم

1. إدمان التبغ ، الشرب المتكرر.
2. الجينات الوراثية ، ولا سيما الاستعداد الفردي لتكوين التجاعيد المبكرة.
3. عدم وجود العناية المناسبة بالبشرة ، ومستحضرات التجميل المختارة بشكل غير صحيح.
4. وسادة غير مريحة للراحة والوضع غير السليم أثناء النوم (الرأس مرتفع جدًا ، أو على العكس ، منخفض).
5. عمر. بعد 37 عامًا ، تبدأ فترة من التغييرات المرتبطة بالعمر لا رجعة فيها ، بما في ذلك ظهور التجاعيد.
6. العوامل البيئية (التلوث الشديد بالغاز ، التعرض الطويل للشمس ، إلخ.).
7. الأنظمة الغذائية الخاطئة. يؤثر فقدان الوزن الحاد سلبًا على جلد الجسم كله ، خاصةً على الوجه.
8. الأسنان التالفة أو غياب بعضها يسبب أيضًا تجاعيد عميقة حول الشفاه.
9. مرض اعضاء داخليةحيث تسوء حالة جلد الوجه بشكل ملحوظ.
10. عدم الحفاظ على نظام غذائي متوازن ، تناول كمية صغيرة من السوائل يوميًا.

ما هي التجاعيد في الفم

1. يشير ظهور التجاعيد العميقة تحت الأنف إلى وجود مرض في الطحال.
2. ظهور التجاعيد العمودية الضحلة الشفة العليا يشير إلى أمراض الطبيعة البولية وأمراض النساء.
3. تشير الطيات الأنفية الشفوية العميقة إلى حدوث انتهاك في الجهاز الهضمي.
4. ظهور التجاعيد الصغيرة في زوايا الشفاه هو نتيجة لوظائف الكلى غير الصحية.
5. تعتبر نتيجة ظهور التجاعيد على الذقن ردود فعل تحسسية.
6. إذا كانت التجاعيد موجودة في زوايا الشفاه وخفضت إلى الذقن ، فقد يكون السبب هو انتهاك البنكرياس.

1. دون إغلاق الفك تمامًا وعدم لمس شفتيك ، ابدأ في الابتسام ببطء. استمر حتى تشعر بالتوتر في عظام الوجنة. علق في هذا الوضع لمدة 15 ثانية ، ثم أرخِ عضلاتك ببطء. كرر التمرين ما مجموعه 5-7 مرات. في كل مرة ، أثناء التلاعب ، حاول أن تجهد الجزء السفلي من الوجه فقط ، لا تحول. ستساعد هذه الخطوة على التخلص من التجاعيد الأنفية الشفوية.
2. اسحب شفتيك بإحكام وادفعهما للأمام كما لو كان الصفير. مارس الضغط بأصابعك. الضغط على الشفاه ، تبدأ في الابتسام. ابقَ في حالة أكثر ابتسامة لربع دقيقة ، ثم عد إلى وضع البداية. مارس التمرين 10 مرات. تساعد هذه التلاعبات في تقوية العضلات المحيطة بالشفاه والذقن.
3. اطوِ شفتيك باستخدام أنبوب وأطعمهما قدر الإمكان. ابق في هذا الوضع لمدة ثلث دقيقة ، دون فتح شفتيك ، ابدأ في دفعهم في اتجاهات مختلفة. في نهاية الوقت ، ضبابي في ابتسامة ، لا تظهر أسنانك. خذ موقع البداية ، كرر المعالجة 9 مرات أخرى.
4. ابدأ في الابتسام دون إحداث الكثير من الضغط. لمدة 20 ثانية ، اضغط على الشفاه بثلاثة أصابع ، مع التركيز على الجزء العلوي. ثم ابدأ بتقليد التثاؤب ، وشبك أسنانك بشفتيك ، وأغلق الفك المتحرك لمدة دقيقة واحدة تقريبًا. كرر 6 مرات. في نهاية التمرين ، ابدأ بتنعيم التجاعيد الموجودة فوق الشفاه ، مع تمرير أصابعك إلى زوايا الفم.
5. حاول أن تدفع الشفة السفلى لدرجة أنه يمكنك لفها حول القمة. ثم كرر التلاعب في الاتجاه الآخر. قم بإجراء ما مجموعه 20 تكرارًا ، مع تغطية شفتيك بدوره.

تمارين للقضاء على الطيات الأنفية الشفوية

1. املأ فمك بالحد الأقصى من الهواء أثناء نفخ خديك. خلق مقاومة الخدين بيديك (اضغط مع راحة يدك). لا تدع الهواء يخرج. مارس التمرين حتى تشعر بألم في العضلات. أرخِ خديك ، استرح لمدة 20-30 ثانية. تنفيذ التلاعب ما مجموعه 15 مرة.
2. شد عضلات رقبتك ورأسك للخلف. أدرها إلى الجانب ، وافتح فمك وامسك أسنانك بشفاهك. في هذا الوضع ، سيكون شد الجلد أقصى. أدر رأسك في اتجاهات مختلفة ، استمر لمدة 10 ثوانٍ. قم بثلاث مجموعات من 10 مرات في اتجاه واحد.
3. التقط صورة السمك عن طريق شد وجنتيك قدر الإمكان. ابق في هذا الوضع لمدة 50 ثانية ، بينما تنعيم التجاعيد بثلاثة أصابع من زوايا الشفاه إلى عظام الخد. بعد مرور الوقت ، خذ استراحة قصيرة ، كرر الإجراء ما مجموعه 16 مرة.
4. خذي الهواء في فمك ، ثم أحكم شفتيك بإحكام. ابدأ في دحرجة الكرة الهوائية في اتجاهات مختلفة. قم بالتمرين بحرص ، ولا تتسرع في شيء. يجب أن تكون كميات الهواء كافية لتمديد الخدين. مدة التمرين 4 دقائق.
5. مع الشفاه المضغوطة بإحكام ، حاول الابتسام على نطاق واسع. اشعر بالألم في عظام وجنتيك. ثم ادفع شفتيك بحدة إلى الأمام (كما لو كان صفيرًا) واضبابي مرة أخرى في ابتسامة. مارس التمرين 40 مرة.

1. زيتون. حول 10 زيتون بدون بذور إلى لب مع مبشرة ، امزج 20 غرامًا. عسل. ضع الكثير ، وغط وجهك بالبولي إيثيلين لمدة 15 دقيقة. بعد مرور الوقت ، قم بالتدليك ، فرك التركيبة المتبقية في الجلد. اغسل بالماء البارد.
2. نشاء. مزيج 20 غرام. نشا الذرة وإضافة الكفير. نتيجة لذلك ، يجب أن يشبه الخليط المعكرونة. ضع التركيبة بحركات تدليك على التجاعيد. انتظر 12-15 دقيقة. في نهاية الوقت ، غطي وجهك بطبقة ثانية. غطي الجلد بالبولي إيثيلين لمدة 25 دقيقة أخرى. شطف القناع بالماء المذاب في نهاية الوقت. ثم ضعي كريم مغذي مضاد للتجاعيد.
3. يقطين.  طحن 50 غرام. خضار في الخلاط ، أضف 10 غرام. عسل. اعجن التكوين ، ضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة. بعد مرور الوقت ، ضع قناعًا على المنطقة المحيطة بالفم. انتظر 40 دقيقة ، اغسل نفسك.
4. عنب أبيض.  خذ فاكهة العنب الناضجة. قطعها إلى قسمين وتوزيعها في مناطق المشاكل. لهذا الإجراء ، الخيار والبطيخ والمانجو مناسبة. انتظر 50 دقيقة ، وأزل التوت ، ثم دلك وجهك.
5. بروكلي.  يطحن مع مفرمة اللحم 100 غرام. الخضار ، وعصر العصير من خلال القماش القطني. ضع اللب على مناطق المشكلة ، انتظر 45 دقيقة. في نهاية الإجراء ، تخلصي من اللب واستخدمي فوطة قطنية ورطبيها في العصير. امسح وجهك.
6. بازيلاء.  تحويل البازلاء المعلبة إلى عصيدة باستخدام شوكة. صب في الكفير ، جلب القوام لزج. ضع اللب على الطبقة الأولى من الشاش. بمجرد أن يتم تشبع القماش ، ضعه على الفم ، انتظر 25 دقيقة. اغسل بالماء البارد.
7. بيض طائرة السمان.  افصل البروتين عن 4 بيضات ، وضعه في وعاء مناسب ، اعجنه حتى تتكون فقاعات. صب 12 جم. ملح الصخور ومزيج. تنطبق على الطيات الأنفية الشفوية. انتظر 15 دقيقة ، اشطف.
8. شجرة كرز الطيور.  طحن 70 غرام. تكوين في كتلة موحدة. بلل ضمادات قطنية لتبقى اللحم. ضعهم في مناطق المشاكل ، انتظر 35 دقيقة. يمكن تكرار الإجراء مرتين أخريين ، لتحل محل قطع القطن. تقريبا أي توت مناسب لهذا التلاعب.
9. البرسيمون.  قطع الفاكهة إلى دوائر سميكة. ضع الكاكي على منطقة التجاعيد ، انتظر 25 دقيقة. ينصح بهذا الإجراء 3-4 مرات في اليوم.
10. سفرجل.  اختر الفاكهة غير الناضجة. قطع الفاكهة وإزالة الوسط وتحويلها إلى لب باستخدام معالج الطعام. تطبيق التكوين ، انتظر 20 دقيقة. إزالة الخليط من الوجه ، ومعالجة الوجه باستخدام المستحضر.
11. Ryazhenka. صب 30 جم. الجيلاتين الفوري في وعاء من الماء الدافئ. بعد انتظار تكوين التورم ، أضف 10 جم. منتج حليب مخمر. يعجن الخليط حتى يصبح ناعما ، يوضع على الوجه. ضع الشاش في الأعلى ، انتظر 35 دقيقة. في نهاية الوقت ، قم بإزالة القناع وإزالة الجسيمات المتبقية. ضع زيت الذرة على وجهك باستخدام قطعة قطن.
12. تين  قم بفرم عدة فواكه بالماء المغلي وطحنها في مفرمة اللحم. يُضاف صفار البيض و 12 غرام. الصحراء. قلّب الملاط وانتشر على الوجه. انتظر 20 دقيقة. بدون إزالة الخليط ، قم بتدليك الوجه ، فرك التركيبة في الجلد لعدة دقائق. اغسل بالماء البارد.

1. تجنب المواقف العصيبة.  في حالة صعوبات الحياة والمحن ، لا تدع العواطف تتحكم بك. تعلم كيفية قمع وحل المشكلات وقت قصير. في الواقع ، كل شيء ليس معقدًا كما قد يبدو. اقرأ بعض الكتب النفسية حول إدارة العقل الباطن والتعامل مع التفكير السلبي. في الحياة ، هذه المعرفة مفيدة ، ستصبح أقوى بكثير كشخص. لا تستسلم للحظات اليأس مع الكحول والتبغ القوي. يمكنك الاسترخاء قليلاً في بيئة منزلية مريحة مع كوب من النبيذ أو الشمبانيا ، لا أكثر. إذا كنت تدخن ، فحاول الدخول في الإدمان تمامًا.
2. اختر مستحضرات تجميل عالية الجودة.  عند اختيار مستحضرات التجميل الموجهة المهنية ، حاول شراء المنتجات ذات المكونات الطبيعية. تؤثر هذه السلسلة بشكل إيجابي على البشرة ، وتثري الخلايا بالأكسجين والمغذيات. حاول استخدام أقل أساس نغمي  ومساحيق. وبالتالي ، سوف تسهل عملية تطهير المسام.
3. تغذي بشرتك في الوقت المناسب.  اشرب حوالي 3 لترات من السوائل يوميًا. تفضل المياه الساكنة المفلترة والعصائر الطازجة شاي أخضر. نسيان الماء الحلو ، عصير معلب. راجع نظامك الغذائي وتناول المزيد من الخضروات اللون الاخضر. تناول الفواكه والأطعمة قليلة الدسم والأسماك واللحوم المسلوقة (باستثناء لحم الخنزير ولحم الضأن).
4. استخدم الثلج بناءً على ديكوتيون من الأعشاب.  امزج في وعاء مقاوم للحرارة 20 غرام. نورات البابونج ، 27 غرام. الزعتر المجفف ، 35 غرام. الألوة المفرومة ، 30 غرام. الزعرور البري. فروة الرأس بالماء المغلي ، واتركه للإصرار لمدة 4 ساعات. صفي المرق من القماش القطني وأضيفي بضع قطرات زيت اساسي  وتصب على العلب. ضع الفريزر. إذا كان ذلك ممكنًا ، رطب بشرتك بالثلج 3-4 مرات في اليوم. لا تحتفظ بالتركيبة لأكثر من 4 ثوانٍ في مكان واحد.
5. تجنب التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية.  احمي بشرتك قدر الإمكان بالكريم الموجه من التعرض لأشعة الشمس. بغض النظر عن مكان حمامات الشمس ، على الشاطئ أو في مقصورة التشمس الاصطناعي. لا تأخذ حمامات الشمس في ذروة النهار ، وارتد قبعة ونظارات داكنة.
6. اصنع برنامج أكل صحي.  تتبع الكربوهيدرات والبروتين والدهون والألياف. من المستحسن التوقف عن تناول النقانق المختلفة والأطعمة المعلبة واللفائف المملحة محلية الصنع. نسيان سلاسل الوجبات السريعة. كسر الوجبة 6 مرات. تناول كميات صغيرة لا تزيد عن 400 غرام. طهي جميع الأطباق في البخار أو في قدر طهي بطيء.
7. لا تنسي النوم الصحي.  يحتاج البالغ إلى 8 ساعات لنوم صحي. اشترِ من متجر متخصص وسادة عالية الجودة ذات صلابة متوسطة يبلغ ارتفاعها حوالي 9 سم ، حاول الاسترخاء على ظهرك ، عند العمل مع جهاز كمبيوتر ، ارتد نظارات بطبقة واقية على العدسات.

للتخلص من التجاعيد حول الفم ، يتطلب الكثير من الجهد والوقت والصبر. إزالة معظم  التجاعيد في المنزل حقيقية تمامًا. ليس عليك اللجوء إلى الرعاية الجراحية. نفذ مجموعات من الطرق لاستعادة مرونة الجلد ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، ورفض عادات سيئة. إن أمكن ، مارس الرياضة وشرب الكثير من السوائل وتجنب العوامل السلبية وحافظ على أنماط نومك.

فيديو: كيفية إزالة تجاعيد الوجه