يظهر الشعور بالتعب في الساقين بعد العمل المرتبط بالإجهاد الشديد أثناء المشي. كما أن الساقين تصابان بالتعب عند الإجبار على الجلوس لفترة طويلة. في كثير من الأحيان، يرتبط التعب في الأطراف السفلية بالأمراض المزمنة للأعصاب أو نظام القلب والأوعية الدموية، وكذلك التهاب الوريد الخثاري، وطمس التهاب باطنة الشريان، واعتلال الأعصاب المحيطية (تلف الألياف العصبية) وفشل القلب المزمن. إحدى الطرق البسيطة لتحسين صحتك في المنزل هي الاستخدام المنتظم لكريم للأرجل المتعبة.
كريم للأرجل المتعبة مع تأثير وريدي
Troxevasin هو دواء من مجموعة venotonics (vetinpharm.com)
ومن بين أسباب الثقل والألم في الساقين، يتم إعطاء مكان مهم للأمراض الوريدية. من أجل الدورة الدموية الطبيعية في الأطراف السفلية، تحتاج الأوردة إلى التغلب باستمرار على قوة الجاذبية وضمان حركة الدم من الأسفل، من القدمين والساقين، حتى القلب والرئتين. يوجد في عروق الأطراف السفلية "جيوب" خاصة، وهي صمامات، تجعل تدفق الدم ممكنًا.
إذا تعطل تدفق الدم الوريدي في الساقين، تنشأ أحاسيس غير سارة، من الألم والتورم إلى انخفاض الحساسية والتشنجات. سيساعدك كريم تخفيف الأرجل المتعبة جزئيًا على الشعور بالتحسن. العوامل ذات التأثير الوريدي لها الخصائص التالية:
- زيادة لهجة الأوردة الكبيرة ومرونة الأوعية الصغيرة.
- تقليل نفاذية الشعيرات الدموية والأوردة.
- تحسين تدفق الليمفاوية.
- تخفيف الألم والالتهاب إلى حد ما.
يتم استخدام كريمات القدم التالية للتعب والتورم ذات التأثير الوريدي:
- جل تروكسيفاسين. يحتوي الدواء على بيوفلافونويدس وأهمها تروكسيروتين. يجب وضع التروكسيفاسين في طبقة رقيقة على منطقة المشكلة مرتين في اليوم (صباحًا ومساءً) وفركه على الجلد بحركات تدليك حتى يتم امتصاصه بالكامل. لا ينبغي أن يطبق Troxevasin على المناطق المتضررة من الجلد.
- جل فينولجون للقدمين. أساس الدواء هو خليط من المنثول وزيت الليمون وكستناء الحصان وكذلك مكونات أوراق العنب والجنكة بيلوبا. يُفرك الجل في الساقين مرتين يوميًا أو بعد ظهور الشكاوى - في المساء.
- جل فينوروتون. جل يعتمد على مادة الروتوسيد، وهي مادة نباتية نشطة بيولوجيًا تم الحصول عليها لأول مرة من الحرمل العطري. يتم تطبيق Venoruton على الساقين والقدمين مرتين في اليوم، ويفرك الدواء بلطف على الجلد حتى يمتص بالكامل. يجب أن نتذكر أن استخدام Venoruton هو بطلان في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
كريم تبريد للأرجل المتعبة
كريمات التبريد للأرجل المتعبة ليس لها تأثير مباشر على الأوعية الدموية. هذه مجموعة من الأدوية ذات تأثير منعكس. بسبب تأثير مكونات الدواء على مستقبلات الجلد، يتم إنشاء إحساس كاذب بالبرد. تظل درجة الحرارة الحقيقية للأطراف السفلية كما هي. يزيل البرد التعب والشعور بالثقل والحرقان أو التورم في الساقين وتتوقف الساقين عن "الطنين".
المواد التالية من أصل نباتي لديها القدرة على "خداع" مستقبلات الجلد وتخفيف الألم في الساقين:
- المنثول والنعناع وبلسم الليمون.
- الأوكالبتوس، الكركديه أو وردة الشاي؛
- عشبة الليمون أو عشبة الليمون.
بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تتمتع المراهم الموجودة في هذه المجموعة بالقدرة على التخلص من رائحة القدم الكريهة بسبب إزالة الروائح الكريهة والتأثيرات المضادة للفطريات لبعض مكونات النبات.
الكريمات التالية لها تأثير التبريد:
- كريم جرين ماما (جرين ماما) منعش للأرجل الثقيلة المتعبة بالكستناء والعنج. يحتوي الكريم على مستخلصات المنثول والنعناع والدنج والكستناء والكشمش الأسود والبرسيم الحلو والحنطة السوداء بالإضافة إلى فيتامين سي. يتم وضع كمية صغيرة من الكريم على المناطق التي تعاني من مشاكل في الساقين وتفرك على الجلد بحركات تدليك لطيفة. ضعي الكريم عدة مرات في اليوم حسب الحاجة. بالإضافة إلى ذلك، المنتج له تأثير مسكن.
- 9 أشهر كريم للقدمين. تمت الموافقة على هذا الكريم للاستخدام أثناء الحمل، عندما يظهر التورم والألم في أرجل الأم الحامل. يحتوي الكريم على زيوت فول الصويا والأفوكادو والمنثول ومستخلص كستناء الحصان وزيت الجريب فروت الأساسي. يتم وضع الكريم على بشرة نظيفة للقدمين في الصباح والمساء (أو عند حدوث عدم الراحة) ويفرك حتى يتم امتصاصه بالكامل.
- فرك رقم 202 أغافيا، بلسم مريح للقدم من التعب والتورم. يحتوي المنتج على خلاصة النعناع والقزم والمريمية والجينسينج والعرعر بالإضافة إلى دهن الدب. يتم تطبيق البلسم بحركات تدليك خفيفة على جلد الساقين والقدمين 1-2 مرات في اليوم. يرجى ملاحظة أن هذا البلسم له رائحة محددة.
كريم للأرجل المتعبة التي تعمل على تحسين دوران الأوعية الدقيقة
غالبًا ما يرتبط الانزعاج والتعب في الساقين باضطرابات الدورة الدموية الأكثر دقة - مثل صعوبة تدفق الدم على مستوى الشعيرات الدموية، وهي أصغر الأوعية الدموية في جسم الإنسان. يؤدي ركود الدم في الشعيرات الدموية إلى ما يلي:
- زيادة نفاذية الأوعية الدموية وظهور الوذمة.
- تشكيل ميكروثرومبي وتدهور الخصائص الريولوجية للدم.
- تطور العملية الالتهابية المحلية في الأوعية المصابة.
- زيادة الصدمات الجلدية وارتفاع خطر الإصابة بمضاعفات معدية.
وعلى خلفية هذه التغيرات المرضية، يظهر تعب في الساق، والشعور بـ”الثقل” في الساقين، وتورم وألم، وتظهر تغيرات في الأوردة السطحية، وفي الحالات الشديدة تظهر اضطرابات وتشنجات حسية. تتطلب مثل هذه الحالات فحصا طبيا إلزاميا واختيار العلاج، قبل طلب المساعدة الطبية، يمكن استخدام العلاجات المحلية مؤقتا.
مجموعة كريمات القدمين للتعب والتي تهدف إلى تحسين الدورة الدموية في الأوعية الصغيرة تشمل:
- جل ليوتون. منتج يعتمد على الهيبارين يعمل على تحسين الخواص الريولوجية للدم ويعزز ارتشاف الأورام الدموية والارتشاح. يتم فرك كمية صغيرة من الجل على جلد منطقة المشكلة من 1 إلى 3 مرات في اليوم. يجب أن نتذكر أنه لا يمكن استخدام هلام Lyoton في وجود جروح مفتوحة وكذلك نزيف أو مضاعفات قيحية.
- جل ايسافين. يحتوي الكريم على مادة إيسكين (مادة يتم الحصول عليها من بذور كستناء الحصان)، وملح الصوديوم من الهيبارين والدهون الفوسفاتية الأساسية. يتم تطبيق كمية صغيرة من المرهم على المناطق التي تعاني من مشاكل الجلد 2-3 مرات في اليوم، ليست هناك حاجة لفرك الدواء في الجلد.
- فينوليف. بالإضافة إلى الهيبارين، يحتوي الدواء على تروكسيروتين وديكسبانثينول، وبالتالي فإن Venolife لا يحسن دوران الأوعية الدقيقة وتغذية الأنسجة فحسب، بل يعزز أيضًا استعادة الأنسجة التالفة. يتم وضع الجل في طبقة رقيقة على المناطق المصابة من الجلد ويفرك بحركات خفيفة حتى يتم امتصاصه بالكامل 2-3 مرات في اليوم.