Трипофобия (фобическая боязнь кластерных отверстий, фобия отверстий) – иррациональная боязнь многочисленных отверстий на любых поверхностях, представленных скоплениями (кластерами) дыр. Этот вид фобии является «молодым» по сравнению с другими фобиями и более того – клинически редким. Лишь небольшое количество больных обращается к психотерапевтам за помощью, потому достоверных статистических данных о распространенности заболевания нет.
Интересным представляется факт, что боязнь многочисленных отверстий – это самообуславливающийся страх. То есть человек, страдающий трипофобией, в принципе и не знает о своем заболевании, пока не столкнется где-нибудь с упоминанием о нем или различными фотографиями, которые, собственно, и вызывают страх. Это может быть макросъемка растений, животных и различных предметов. Таким образом дается «старт» заболеванию.
При изначальной склонности к возникновению страхов, знакомство с трипофобией приводит к тому, что люди начинают опасаться всего, что более-менее напоминает поверхности с отверстиями. Болезнь переходит из Интернета в реальную жизнь, пациент начинает опасаться даже своих пор, кластерных отверстий на губке для мытья и прочих похожих вещей.
Уникальна такая фобия еще и тем, что ее течение атипично в сравнении с другими подобными расстройствами. Вместо чистого страха пациент чаще испытывает отвращение, наблюдая за чем-то подобным. В некоторых случаях боязнь переходит на уровень физиологии и находит выражение в тошноте.
Из вышесказанного мы видим, что трипофобия не подходит под типичную категорию страхов. Именно поэтому такая болезнь не включена в официальный список фобий, а ее существование ставится под сомнение в научных кругах.
Симптомы фобии
Трипофобия и ее симптомы, как и причины, больше подходят под категорию отвращения и тревожности, поэтому важно определить их:
Интересен и тот факт, что панические атаки, которыми сопровождаются практически все фобии, боязнь многочисленных дырок не вызывает, либо же лишь в единичных случаях.
А есть ли заболевание?
Как мы уже говорили, боязнь многочисленных дырок и отверстий является социокультурным феноменом, который может проявляться только у людей, знающих о существовании такой фобии.
Начало нового тысячелетия дало возможность людям обмениваться информацией онлайн, что и повлекло за собой создание «групп боящихся». Люди начали объединяться по принципу отвращения, которое многие испытывали при разглядывании различных фотографий, на которых так или иначе обнаруживались маленькие отверстия или что-либо на них похожее. Разумеется, что самые активные таких «групп по интересам» являлись генераторами страха.
В принципе, практически все это время (начиная с 2000 г.) трипофобия и ее причины лежали в Интернет-пространстве. Каких-либо серьезных исследований на тему этого заболевания не проводилось, однако если есть симптомы, значит есть и причины, поэтому пара исследователей из университета Эссекса (Англия) провели простой эксперимент, который позволил выдвинуть гипотезу «за» существование болезни.
Суть заболевания и доказанные симптомы
Итак, в 2010 году Джефф Коул и Арнольд Уилкинс взялись за раскрытие этого феномена. Была сделана макрофотография (которая сейчас стала популярной по соответствующему запросу) семян лотоса и показана контрольной выборке из 286 человек. Возраст респондентов колебался на промежутке 18-55 лет.
В результате демонстрации лишь 11% мужчин и 18% женщин сослались на чувство отвращения и неприязни, переживаемое при рассмотрении фотографии. Говорит ли это о страхе? Нет, но в исследовании много пробелов: неизвестно, кто входил в эти проценты, а также другие данные по респондентам.
Поэтому нам представляется важным рассмотреть возможные причины трипофобии и указать на их рефлекторную почву, которая, скорее всего, никак не связана с реальными фобическими расстройствами.
О гипотетических причинах болезни
Как уже понял внимательный читатель, боязнь мелких отверстий изучена не так хорошо, чтобы выдвигать значимые гипотезы о ее истинных причинах, однако среди психологов, уверенных в существовании трипофобии, бытуют две следующих теории о происхождении.
Пара вышеназванных ученных выдвинули гипотезу о том, что негативные эмоции напрямую связаны с геометрическо-визуальной структурой фотографий. Была сделана подборка изображений нейтральных и фотографий, вызывающих психологический дискомфорт.
Их сопоставление по математическим структурам привело к тому, что была установлена вероятностная связь между наличием мелких и контрастных элементов (как раз отверстия к ним и относятся) и переживаемыми эмоциями. В этом заключении примечателен тот факт, что многие реально опасные для жизни и здоровья человека животные имеют схожие по моделям окраски. Позже эта идея «биологического страха» и отвращения была частично доказана.
В свою очередь это значит, что отвращение – это неосознанный страх, уберегающий людей от ненужных контактов с опасными существами.
Ассоциация с дефектами и заболеваниями
Но не все можно описать математическими моделями и поэтому исследователи признают, что болезнь, выраженная как боязнь многочисленных дырок в теле, не сводится лишь к безопасности человека как биологического существа. Итак, ниже изложена вторая гипотеза о причинах трипофобии.
Умеренный страх кожных поражений, да и любых травм – естественен. А благодаря умельцам, многий материал из Сети выглядит именно как патология кожи или органов человека. Вполне логично, что созерцание «социально нежелательных» косметических нарушений способно вызывать отторжение и, таким образом, боязнь множества отверстий.
На руку этой гипотезе играет следующие допущение: человек – существо социальное, чья позиция в обществе зависит не только от реальных качеств и свойств психики, но и связана с косметической полноценностью. Таким образом, боязнь многочисленных отверстий в теле может служить обоснованным механизмом защиты, который «уберегает» своего носителя от «заражения» и получения схожего дефекта. Поэтому очерчивается группа риска: люди, склонные педантично относиться к своему физическому Я.
Лечение (коррекция фобии)
Описываемая нами фобия не является официальным расстройством, что объясняет тот факт, что трипофобия и ее симптомы корректируются не как комплексная болезнь, а как причинно-следственная структура, где симптомы породили болезнь.
Важно, что единой системы коррекции не существует! В случаях ярко выраженной тревоги и страха, трипофобия корректируется в кабинете психотерапевта при назначении антидепрессантов. Препараты назначаются лишь в крайних случаях.
А вот основной массив работ падает на психотерапевта, задача которого помочь пациенту осознать реальные причины отвращения и научиться работать со своими переживаниями. Выбор терапевтического направления зависит, как и выбор лекарств, от личной восприимчивости пациента к той или иной терапии.
Автор статьи: Борисов Олег Владимирович, психолог развития
Вы когда-нибудь ощущали тревогу, когда обнаруживали выбоину в дороге или видели отверстие в горшке? Или, может быть, вы нервничаете, когда кто-то предлагает вам сыр с большим количеством дырочек?
Трипофобия – страх дырок или отверстий.
Что это такое?
Трипофобия – это очень странная фобия, однако некоторые люди действительно испытывают страх перед множеством мелких дырок на каком-либо предмете. На чём же основана эта боязнь отверстий? Удивительно, но люди, страдающие от этой болезни, больше всего боятся, что бесследно пропадут внутри них. Некоторые же из них просто думают, что внутри таких маленьких отверстий очень темно, и уже это вызывает у больных жуткое чувство. Ещё одна группа трипофобов опасается, что в этих дырах «кто-то живёт».
Сам термин «трипофобия» присвоен этому заболеванию лишь в 2004 г. Это название объединило в себе два древнегреческих слова: trypo (сверление или штамповка отверстий) и фобию (страх). И хотя сегодня трипофобия официально не признана заболеванием психики, огромное количество людей утверждает, что их постоянно преследует эта загадочная фобия.
Причины
Большинство современных исследований этой болезни направлены на изучение того, какие реакции на объект вызывает трипофобия у больных людей. Для этого для людей с этой фобией были созданы специальные тесты.
Хотя до сих пор достоверно неизвестно, почему некоторые люди находят дырки и отверстия отвратительными, однако исследователи имеют все основания полагать, что нашли причину, из-за которой возникает трипофобия.
Человеческая система управления страхом и другими негативными эмоциями развивается через визуальные структуры, а не через воздействие инстинкта опасности. Иначе говоря, человек больше боится того, что видит, чем того, о чём ему сигнализирует подсознание. Поэтому трипофобию может вызывать даже изображение дырок или отверстий. Мозг больного человека интерпретирует такое изображение как большую угрозу, вызывая рефлекторный страх перед чем-то опасным.
Реакция нашего мозга на пугающий предмет основывается больше на биологическом отвращении, а не на такой эмоции, как страх. В человеческом мозге при наблюдении скопления мелких отверстий срабатывают особые ассоциации, которые прямо связывают такие повторяющиеся формы с возможной опасностью. Однако это только одна из версий того, какими причинами может быть вызвана трипофобия. Исследования этой болезни ещё не закончены.
Симптомы
Трипофобия обладает рядом выраженных симптомов, в зависимости от которых различаются разные типы страха дырок и отверстий. В типологии форм, вызывающих эту реакцию, числятся кластерные или повторяющиеся отверстия в таких предметах:
- растения;
- дерево;
- кожа;
- плесень;
- мясо;
- губки;
- сухие стручки;
- кораллы;
- семена;
- соты.
При контакте с такими предметами люди, страдающие от трипофобии, чувствуют сильный зуд, нервную дрожь, ощущение нарастающего дискомфорта, другие симптомы физического недомогания, а также то, что их кожа «сползает».
Однако страх дырок и отверстий в предметах – симптом, который затрагивает довольно малое количество людей. Помимо собственно круглых дырок, больные люди также могут бояться кластерных отверстий (скопления маленьких дырок). Помимо этого, эта болезнь может быть вызвана сердцевиной подсолнечника или паучьими яйцами. Иногда человека охватывает страх, даже если они видят просто круги, сгруппированные вместе (например, веснушки на коже).
Некоторые люди боятся отверстий, созданных самой природой, таких как пещеры в скалах, скопления камней, и даже ямы, вырытые в земле. Другие люди боятся саше с сушёными травами, которые некоторые хозяйки используют в качестве комнатного освежителя воздуха. Высушенные семена в саше могут неожиданно вызвать у них неконтролируемую панику. Иногда, даже просто глядя на фотографии с изображениями кластерных или повторяющихся отверстий, такие люди чувствуют тошноту, ломоту в теле и нарастающий страх.
Термин трипофобия впервые появился в 2005 году из сочетания греческих слов trypo, означающего штамповка или сверление, и fobos, означающего страх. Это относительно новая фобия, еще не признанная официальной медициной, проявляется как патологическая боязнь объектов с кластерными отверстиями.
Истоки проблемы
Трипофобию еще называют боязнью открытых отверстий, полостей, дырок, кожных нарывов и так далее. На сегодняшний день самыми известными исследователями данной разновидности страха считаются ученый из Эссекского университета Джефф Коул и его коллега Арнольд Уилкинс. Они предположили, что трипофобия является одной из наиболее распространенных фобий на земле, поскольку при виде множественных отверстий многие люди неприятные ощущения, к примеру, нервную дрожь, кожный зуд, тошноту, чувство дискомфорта.
После ряда исследований Коул и Уилкинс выдвинули гипотезу, что в основе трипофобии лежит первобытный страх перед ядовитыми животными, осами, ядовитыми цветами. Чаще всего патологическая реакция возникает на изображения с ярко выраженными контрастными округлыми объектами. Исследователи предположили, что трипофобия является эволюционным преимуществом.
Особенности трипофобии
Как и все фобии, трипофобия вызывает у больного неконтролируемый страх по отношению к живому организму, предмету или даже их изображению. В зависимости от степени выраженности страха, у человека может снизиться работоспособность, он может потерять координацию, испытывать головокружение, почувствовать рвоту, тошноту, нервозность, испытывать зуд. Чаще всего приступ трипофобии проявляется в виде навязчивой идеи, неконтролируемого страха и может сопровождаться как общей нервозностью, так и рвотным рефлексом.
При этой разновидности фобий объектом страха могут быть отверстия в продуктах питания, таких как дрожжевые поры на блинах и в разрезах хлебобулочных изделий, прожилки и вены в сыром мясе, пчелиные соты, расположение семечек во фруктах и овощах, отверстия в растениях, сырные круги. Объектом трипофобии может быть отверстие природного происхождения, например геологические отверстия, кораллы, природные ископаемые, пористые отверстия, проделанные червями, личинками насекомых или гусеницами. Однако наибольшее отвращение и панический ужас могут вызывать отверстия в живых организмах, особенно в человеческих тканях. Больных могут испугать такие проявления трипофобии на коже как угри, акне, рубцы оспы, открытые поры и раны, отверстия в мышцах и многие другие кластерные отверстия. При этом человек, испытывающий фобию, может проецировать данное состояние на себя. В этих случаях вы и сами можете наблюдать симптомы трипофобии на коже – зуд, аллергические реакции, покраснение, потливость, яркие пятна от эмоционального перенапряжения и так далее. Впрочем, многое зависит от индивидуального эмоционального настроя и уровня эмпатии. Как правило, при острых приступах при виде объекта трипофобии на коже, учащается сердцебиение, появляется дрожь, чувство отвращения, затрудненное дыхание.
Как и многие тревожные состояния, трипофобия может появиться спонтанно, передаваться по наследству. Причины этого состояния можно объяснить с точки зрения психологии или даже культурного восприятия. Чаще всего фобия является результатом конкретной социальной или психологической ситуации, она может обостриться в период возрастного кризиса, проблем во взаимоотношениях, но может и полностью пройти при отсутствии раздражителя. На трипофобию могут повлиять и возрастные особенности – по мере взросления и переживания различных жизненных ситуаций человек может накапливать страхи.
Поскольку в клинической практике пока не существует такого диагноза как трипофобия, его классифицируют как страх и навязчивое состояние и применяют общие методы психологической коррекции. Задача психолога – восстановить у пациента нормальное физическое и психическое состояние при виде раздражителя, то есть десенсибилизация.
Один из приемов психологической коррекции – показать пациенту умиротворяющую картину и закрепить состояние покоя, а потом продемонстрировать изображение объекта с отверстиями. Постепенно в ходе занятий у пациента проходит чувство брезгливости и восстанавливается состояние внутреннего комфорта.
При наличии психосоматических нарушений больному могут быть назначены противоаллергические и успокоительные препараты. При тяжелых формах заболевания, когда наблюдаются такие симптомы как головная боль, спазмы, конвульсии, больному назначают интенсивную терапию в стационаре с использованием успокоительных и противосудорожных препаратов. Однако, как правило, классическое лечение трипофобии включает дыхательные и расслабляющие упражнения.
Внимание!
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.
4.7
4.70 из 5 (5 Голосов)Записаться на прием к врачу
Боязнь повторяющихся отверстий или трипофобия – это иррациональный и постоянный страх перед небольшими, а чаще всего даже крошечными, отверстиями (дырами) в виде асимметричных кластеров (скоплений). Это довольно необычный, хотя и распространенный тип . Страдающие от нее люди испытывают сильные неприятные чувства при взгляде на объекты с большим количеством отверстий или углублений – чаще всего это фото растений или животных при увеличении, или участки человеческого тела.
Страх при наличии трипофобии может появляться при рассмотрении не только изображений, а человек может также опасаться отверстий в мясе, пор на коже, кластерных углублений или дыр на овощах или фруктах, или даже в губке, дереве, сотах и т.д. Для некоторых людей даже просто словесного упоминания о «страхе дыр» достаточно, чтобы вызвать дрожь и переживание.
Реакцию и неприятные ощущения описывают по-разному:
- одни ощущают, будто по их коже что-то «ползет»;
- другие вздрагивают при рассмотрении объектов с отверстиями;
- небольшой процент описывает чувство зуда;
- часть людей чувствует физическую тошноту или отвращение;
- некоторые сообщают, что их мысли попадают в отверстия, что вызывает паническую атаку.
История появления трипофобии
История появления трипофобии начинается с роста онлайн обмена изображениями, когда интернет начал давать такие возможности все большему количеству пользователей. В начале 2000-х годов многие пользователи интернета заметили, что их объединяет общее отвращение или страх к изображениям объектов с с большим количеством мелких отверстий, таких как пчелиные соты или даже дырочки на верхнем слое сыра. Неприятные ощущения у некоторых доходят даже до тошноты.
В течение почти десятилетия трипофобия (“боязнь отверстий”) была не более чем интернет-феномен. Но, в конце концов, исследователи нашли доказательства ее обоснованности и установили возможные причины.
Происхождение названия
Термин “трипофобия”, вероятнее всего, был придуман ирландской женщиной, личность которой не известна. Она впервые упомянула его в сообщении на веб-форуме в 2005 году. Эта идея «пошла по рукам»: появилось сообщество на Facebook, посвященное трипофобии, был создан сайт с названием этого термина в доменном имени, где выкладывают видео и картинки, на YouTube стало появляться все больше роликов на эту тему.
В Википедии неоднократно создавалась статья, но при этом она каждый раз повторно удалялась из-за отсутствия надежных источников.
Доказательство существования
В 2010 году два психолога из университета Эссекса в Англии (Арнольд Уилкинс и Джефф Коул) решили исследовать данный феномен. Они сделали фотографию семян лотоса под мощным микроскопом, и показали ее 286-ти людям в возрасте от 18 до 55 лет. Одиннадцать процентов среди мужчин и 18 процентов женщин описали изображение, как «неприятное или даже отталкивающее», и оценили за степенью отвращения, которая соответствовала фобии.
Возможные причины трипофобии
Эта фобия еще недостаточно изучена, но имеется две основные теории, предполагающие ее причины.
Ассоциация с опасными животными
Коул и Уилкинс предположили, что визуальная структура изображения играет значительную роль при вызове неприятных эмоций. Они проанализировали фотографии и рисунки, которые вызывают отвращения и те, что этого не делают. В результате было обнаружено, что большинство неприятных картинок имеют общую базовую математическую структуру, которая включает в себя небольшие контрастные элементы, такие как точки или полосы. Такие закономерности в цветах наблюдаются в окраске кожи многих видов опасных или ядовитых животных. Проведенные исследования показали, что большинству людей неприятно смотреть на такой узор в раскраске представителей животного мира.
В этом можно убедиться, посмотрев на некоторые из приведенных ниже фото животных. Они вызывают дискомфорт даже у людей, не страдающих полноценной трипофобией.
Ассоциация с опасными заболеваниями
Пространственные характеристики объясняют только некоторые случаи отвращения, вызванные фотографиями со скоплением небольших отверстий. Поэтому Уилкинс признает, что необходимо что-то большее, чтобы объяснить отвращение и страх у чувствительных людей. Решающей причиной трипофобии может быть ассоциация с поражениями кожи, такими как шрамы или язвы. Поэтому для многих картинки со скоплением отверстий или ямок на коже, оказывают самое сильное впечатление. Теорию, что «страх дыр» может проявляться в форме отвращения к поражениям кожи, подтверждают еще тем, что это может быть защитный механизм в нашей психике. Он помогал предками избегать заболеваний, передающихся от других людей, когда они еще не понимали, что это такое.
Лечение трипофобии
Если страх и отвращение перед отверстиями не только неприятны, а вызывают сильный дискомфорт, то может быть назначено лечение.
Взглянуть в лицо своему страху – лучший способ победить многие фобии, в т.ч. боязнь отверстий. Трипофобия пока еще малоизученна, однако, основные методы лечения других фобий и тревожных состояний могут помочь также здесь.
Когнитивно-поведенческая терапия . Этот метод лечения основывается на изменении мышления человека. Он включает в себя преобразование неудобной или непродуктивной модели мышления в контролируемую и позитивную. Это в конечном итоге помогает страдающему трипофобией различать реальность и воображение.
Если вероятной причиной страха отверстий являются глубоко укоренившиеся эмоциональные проблемы, то поведенческая терапия , консультации специалиста и гипноз могут также оказаться весьма эффективными для лечения трипофобии.
Нейро-лингвистического программирование. Такая терапия также может быть использована в лечении трипофобии. Она включает контакт субъекта с его страхами, при этом изменяя или перепрограммируя восприятие, чтобы уменьшить фобию.
В заключение
Много нужно еще изучить для того, чтобы определить происхождение и точную причину страха отверстий. Нет пока диагностических тестов трипофобии для определения, наблюдается ли она действительно у человека. Однако, если образ отверстий или просто мысль о них принимает крайнюю форму или влияет на вашу повседневную жизнь, то лучше пройти один из методов лечения из описанных выше, чтобы восстановить контроль над этим страхом.
Для того, чтобы проверить свою реакцию на объекты с отверстиями, можно посмотреть приведенные ниже фото. Ведь многие даже не знают, что у них есть страх или отвращение перед подобными изображениями.
7. Цветок лотоса, который недавно расцвел.
8. Очки, обросшие ракушками при длительном нахождении в воде
9. Стена песчаной скалы.
10. Скопление ракушек.
11. Растяжки на коже живота после родов.
12. Челюсть рыбы барабанщик.
13. Семена внутри дыни.
14. Вязанный шарф.
15. Ощипанная шея фазана.
16. Слизистая желудка коровы.
17. Макароны в миске.
18. Засохший тарантул со снятой спиной.
19. Челюсть ребенка, у которого еще не выпали молочные зубы.
Общие представления о диссоциации в гипнозе как о разделение между «системами идей и функций, составляющих личность» (Janet, 1907, p. 332).
Обзор научных статей из англоязычной Вики про механизмы возникновения и лечения панических атак.
Вопрос эрекции для всех без исключения мужчин – фактор, оказывающий огромное значение не только в аспекте возможности проведения полового акта. Наличие эрекции – гарантия отличного психологического самочувствия человека, залог его полноценного функционирования в обществе и условие для нормальной социальной адаптации. Малейшие нарушения потенции мужчина воспринимает не как единичную, в большинстве случаев разрешаемую проблему, а как […]
Ключ к успешной гипнотической возрастной регрессии: определение первоначального сенсибилизирующего события. Перевод Кельвина Бэньяна (Calvin Banyan).
Любая личность знакомится и постигает окружающую действительность благодаря средствам познания: внимания, ощущений, восприятия, мышления, воображения и памяти. Каждый субъект каким-то образом реагирует на происходящие события, ощущает какие-то эмоции, переживает чувства в адрес определенных предметов, людей, явлений. Субъективное отношение к ситуациям, фактам, объектам, персонам отражается в сознании личности в виде переживаний. Такие отношения, переживаемые во внутреннем […]
Термин «стресс» прочно укоренился в лексиконе современников. В понимании многих людей это понятие тождественно с психологическим дискомфортом и душевной болью. С точки зрения большинства, переживание стресса непременно сопряжено со страданиями и чревато крайне негативными следствиями.