Любая девушка перед покупкой нижнего белья просто обязана заранее узнать свой размер, как трусиков, так и лифчика. С нижней частью такого комплекта вопросов обычно нет, но насчет части верхней появляется множество вопросов и самый актуальный из них: как определить размер чашки бюстгальтера?
Первым делом разберитесь с главными обозначениями на модели:
- латинские буквы – это обозначение полноты чашечки лифчика;
- цифры – обозначают обхват тела под грудью.
Чем грозят ошибки неправильного выбора
Многие женщины допускают одни и те же ошибки: дамы с большой грудью покупают маленький лифчик и все с точностью наоборот. Но это недопустимо, неправильный выбор бюстгальтера влияет не только на эстетичность, но и на общее самочувствие женщины. Красивая модель с неправильной длиной бретелек и величиной чашечек может послужить появлению болей в плечах, шее и руках и может развиться остеохондроз. Поэтому очень важно знать, как правильно определить размер бюстгальтера.
Если же девушка купила лифчик с небольшими чашечками на пышную грудь, то это может вызвать нарушение кровообращения. Выбранная модель не должна ни в коем случае сдавливать грудь, происходит нарушение обменных процессов и это может приводить к опухолям молочной железы. Поэтому размеры бюстгальтеров должны быть выбраны правильно, и только тогда выбранная модель красиво подчеркнет форму груди и будет ее идеально поддерживать, а девушка почувствует себя в бюстгальтере комфортно и удобно.
Основные правила правильного выбора
Требования к удобному лифчику следующие:
- правильно выбирайте модель по обхвату груди. Только в этом случае бюстгальтер хорошо поддерживает грудь. Есть один маленький совет: при примерке лифчика посмотрите, чтобы он сзади и спереди был на одной линии, параллельной полу. Если же задняя часть подскочила – обхват маленький, а если спадает вниз – все наоборот;
- посмотрите на расположение в чашках косточек. Они должны быть до середины подмышек;
- при примерке стоит взглянуть и на бретельки. Неприятно, когда они сильно врезаются в тело. Это говорит о том, что выбраны бюстгальтеры больших размеров и поэтому они подтягиваются. Они должны быть ровными и если идут наискосок – эта модель лифчика для вас маленькая;
- проверьте, влезают ли ваши пальцы на соединении чашек. Если не получается – попросите больший размер выбранной модели лифчика. Если тканевая полоска плотно к телу не прилегла, то нужно поискать модель с большими чашечками. Если же чашки вообще давят на груди – ваш выбор неправильный;
- в правильно выбранном бюстгальтере девушка дышит свободно. Необходимый размер не ухудшит циркуляцию крови и никакого стеснения и трудности с дыханием не будет. Но с вами это не произойдет точно, вы ведь хотите узнать, как определяется размер бюстгальтера;
- выбирайте модели из натуральных тканей или хотя бы с такими материалами, которые могут пропустить к телу воздух. Самыми лучшими материалами для бюстгальтеров считаются вискоза и хлопок. Поменьше покупайте поролоновое белье, в нем грудь будет в своеобразной «сауне»;
- на ночь рекомендуется лифчик снимать. Во время сна груди нужно тоже отдохнуть.
Как видите, вопрос: как выбрать бюстгальтер по размеру – очень актуальный и важный для всех женщин и от правильного выбора зависит многое.
Определяем свой размер бюстгальтера
Если вас интересует, как узнать размер бюстгальтера, то обязательно нужно провести некоторые измерения, а именно – обхват груди, а также обхват под грудью. Перед такой процедурой желательно надеть самый удобный лифчик, который не увеличивает и не уменьшает величину груди. Он должен быть без поролона и всяких объемных прокладок. Приготовьте измерительную ленту (сантиметр), желательно, чтобы у вас была помощница в этом деле.
Современные измерения
1. Определяем объем грудной клетки. Это самая простая часть в нашем процессе, ведь объем отличается относительным постоянством. Ваши действия следующие:
- встаньте и опустите вниз руки. Сантиметровой лентой нужно вымерять объем грудной клетки под грудью. Показатель будет в сантиметрах;
- если вышло число нечетное, то покупайте лифчик большего размера, чем полученный результат и меньше. Например, если вышел объем 78,7 см, то ваши размеры бюстгальтера могут быть как 76, так и 80;
- если получилась четная цифра, то она практически соответствует вашему объему. Однако он может варьироваться в меньшую или же в большую сторону, в зависимости от вашего телосложения.
2. Определяем размер чашечки. Размер чашки бюстгальтера считается относительным показателем, и он соразмерен объему груди. Ваши действия следующие:
- наклонитесь вниз, грудь – параллельна полу. В этом случае вы сможете измерить все ткани молочной железы полностью, а этого не сделаешь в положении стоя;
- теперь надо сделать обмеры посередине груди вокруг туловища. Сантиметр плотно прилегает к вашему телу, но не жмет. Во время измерения сантиметр не должен отклоняться вниз по спине, иначе показатель будет неправильным. Поэтому нужно проводить измерения перед зеркалом самостоятельно или лучше всего найти помощника в этом деле. Запишите и этот показатель;
- займемся определением размера чашки бюстгальтера. Для этого надо отнять показатель обхвата грудной клетки, который сделан раньше от замеров чашки, который произвели только что. Полученная разница между двумя этими числами и будет размером вашей чашечки лифчика.
Традиционный метод измерения
Попробуем разобраться, как размер бюстгальтера узнать по-другому, этот метод считается традиционным и используется чаще всего.
Будем измерять объем груди. Попросите помощника, чтобы он обхватил ваше тело сантиметровой лентой вокруг грудной клетки под грудью. Проследите, чтобы измерительная лента плотно прилегла к телу. При этой системе измерений объем усредняется, к примеру, если он составляет:
- от 67 и до 72 см – округляете до 70 сантиметров;
- от 73 и до 77 см – запишем 75 сантиметров;
- от 78 и до 82 см – округлим число до 80 сантиметров;
- от 83 до 87 см – у нас будет 85 сантиметров;
- от 88 до 92 см – округлим до 90 сантиметров;
- от 93 и до 97 см – записываем 95 сантиметров;
- от 98 до 102 см – округляем до 100 сантиметров.
При максимальной величине груди уже придется покупать бюстгальтер больших размеров, а средний показатель записывается по вышеуказанному принципу — с округлением.
Таблица определения размеров бюстгальтера
Теперь вымеряем обхват груди по самым выступающим ее точкам. Сантиметр держите прямо, чтобы он не слезал на спину. После этих обмеров вам останется лишь найти разницу между обхватом под грудью и самим обхватом груди. С использованием полученной разницы определите размер бюстгальтера, таблица его определения такая:
- 10-12 см — 0 (АА)
- 12-13 см — 1 (А)
- 13-15 см – 2 (В)
- 15-17 см – 3 (С)
- 18-20 см – 4 (D)
- 20-22 см – 5 (DD)
- 23-25 см – 6 (Е)
- 26-28 см – 6+ (F)
На самих изделиях обычно указан и размер, и объем под грудью в среднем, то есть полнота чаши.
Европейские стандарты
Но если покупается белье, изготовленное в Европе, как определить размер бюстгальтера правильно в этом случае? Нужно учесть, что тут все будет немножко иначе. К примеру, во Франции и Италии практикуются те же обмеры, как и в вышеуказанном методе, но при этом объем под грудью не округляется. После проведения таких же обмеров найдите разницу и делите ее на шесть. Полученный цифровой показатель и будет именно вашим размером.
Стоит отметить, что есть таблицы размеров бюстгальтеров и в них приведены различные показатели обозначения размеров, которыми руководствуются в разных странах.
Хотите кое-что интересное?
Все женщины знают, что от правильно выбранного бюстгальтера зависит и то, как смотрится верхняя одежда на женщине. Он омолаживает внешний вид, подчеркнув все достоинства фигуры и скрыв недостатки.
Поэтому при его покупке не только важно выбрать правильный размер, но и обращать особое внимание на все составляющие элементы лифчика.
Завязки (бретельки) лифчика
Многие дамы интересуются, как определить размер завязок бюстгальтера. Стоит отметить, что ширина бретелек соответственна размеру груди и чем она больше, тем шире должны быть бретели.
Чтобы узнать, хорошо ли они удерживают грудь – опускаете их на предплечья или вовсе отстегиваете. Если лента-застежка осталась на месте – все хорошо, если же без бретелей лифчик пытается спадать – он не подошел.
Бретели должны быть такой длины, чтобы бюстгальтер расположился на спине четко горизонтально. Лучше всего бретели регулировать каждый день, так как грудь может меняться в зависимости от дневного цикла, да и сами завязки при эксплуатации изделия могут растянуться. Вот вы и узнали, как определяется размер завязок бюстгальтера.
Чашечки лифчика
На чашечках не должны собираться складки, это значит, что лифчик плохо поддерживает вашу грудь, и эти складки могут быть замечены под одеждой. В правильно выбранном изделии грудь не начнет болтаться даже в модели с плотными чашками. Но вы ведь знаете, как определяется размер чашки бюстгальтера и вам это не грозит. Если чашечки очень маленькие – грудь свешивается над ними и это со стороны некрасиво. Еще хуже, если косточки соскользнут на грудь, это еще и больно. Если же косточки впились в грудь – величина чаши точно не ваша.
Лента-застежка
Если вы знаете, как определяется размер бюстгальтера, то обязательно обратите внимание при примерке модели на эту составляющую лифчика. Большинство женщин выбирают большие под грудью модели. В этом случае грудь станет выпадать из-под чашек, как только женщина что-то начнет делать, даже если просто поднимет вверх руки. Застежка, расположенная сзади может задраться вверх, а бретели все время спадают с плеч. Если же лифчик маленький, то он на груди сидит очень туго и под ленту всунуть палец невозможно.
Примерка – это очень важно
Хоть вы и знаете, как определяется размер бюстгальтера, но без примерки его лучше не покупать. Примите к сведению один небольшой совет при примерке модели: между вашим позвоночником и лифчиком должен быть такой зазор, в который можно всунуть большой палец и если вы правильно рассчитали размер – носить изделие будет удобно.
Если грудь широко посажена – нужно стягивать ее к центру, если она низкая – лифчик должен ее приподнять, а достаточно тяжелую грудь качественная модель должна хорошо поддерживать. Правильно выбранная модель не сожмет грудь в зоне декольте и по бокам, а лента под грудью не режет кожу.
Теперь вы знаете, как по размеру выбирается бюстгальтер, как определить именно свой размер и какие измерения для этого потребуется сделать. Помните о том, что если лифчик сел неправильно на грудь – это не только некрасиво, но и чревато различными нарушениями здоровья.
Обладательницы больших размеров часто сталкиваются с проблемой «жировых складок на спине». Это те складки и выпуклости, которые образуются на коже спины по краям бюстгальтера.
Чем мягче кожа, тем выразительнее складки. Решение этой проблемы в более широком охвате спины бюстгальтером. При этом стоит избегать изделий с тонкими бретельками и узким поясом. Заметьте, что если вы пытаетесь избежать появления выпуклостей по линии бюстгальтера, то вам не стоит приобретать лифы, в которых есть узкие части.
Некоторые женщины допускают серьёзную ошибку, стараясь подобрать лиф с объемом пояса на один размер больше, чтобы скрыть выпуклости на спине. Но в таком случае бюстгальтер будет сидеть слишком свободно, постоянно поднимаясь вверх, что только увеличит размер складки.
Поэтому лучше не экспериментировать с размером пояса, а подбирать его исключительно по своим параметрам . Он комфортно сядет в наиболее узкой вашей части, что не позволит ему подниматься вверх и уменьшит размер складок.
Основа выбора бюстгальтера — это правильно определенный размер груди. Производители нижнего белья уже отошли от советской линейки размеров(первый, второй, третий) в пользу более точных европейских размеров бюстгальтера , которые учитывают размер чашки(буква) и обхват грудной клетки под грудью в сантиметрах. Чтобы твои замеры были точными, попроси маму или подругу помочь тебе. Замерь объем грудной клетки точно под грудью, чтобы сантиметр не опускался и не задирался на спине, а объем груди измеряй ровно по линии сосков. Объем чашки вычисляется из разницы объема груди и обхвата грудной клетки под грудью. Полученная разница означает определяет чашку твоего бюстгальтера.
Таблица размеров груди:
10 — 12 см АА(0)
12 — 13 см,
А(1)
13 — 15 см В(2)
15 — 17 см С(3)
18 — 20 см D(4)
20 — 22 см DD(5)
23 — 25 см Е(6)
26 — 28 см F(6+)
- Примеряя белье, подними и опусти резко руки, скрутись и наклонись, надень сумку на плечо или руку(так, как привыкла ее носить) и попрыгай. Функция бюстгальтера в том. чтобы поддерживать и фиксировать грудь. Неправильно подобранный бюстгальтер будет« подпрыгивать» вместе с тобой и, задираясь, пережимать молочную железу. Многим женщинам свойственна привычка оттягивать поднявшийся бюстгальтер. Если и ты заметила такую привычку за собой, то твое белье тебе не подходит — бюстгальтер сидит непрочно.
Все белье на модели — Intimissimi
- Бывает, что поиски идеального бюстгальтера безрезультатны. В таком случае подбери тот, что крепко(но не туго) обхватывает тебя под грудью, а размер чашки ты можешь контролировать, перешив лямки: поставь их ближе друг к другу на задней стороне бюстгальтера.
- Выбирая разные типы белья, учитывай особенности каждого вида бюстгальтера. Форма чашки« балконет» имеет право на существование, и многим девушкам подходит именно она. Но на нашей модели — белье с кружевами прямо на уровне сосков. Такая ткань будет раздражать нежную кожу ореола соска — это белье не подходит для ежедневной носки.
- Выбирая бюстгальтер на косточках без вставок , проще ошибиться с размером. Если чашка плотная, то грудь должна наполнять чашку без промежутков. Когда в чашке нет вставок, то, регулируя лямки и обхват под грудью, ты можешь добиться плотного соприкосновения груди и чашки. Но обрати внимание на сборки и морщины на ткани! Их наличие говорит о том, что бюстгальтер тебе не по размеру!
- Бюстгальтер без косточек , как правило, не выполняет свою функцию фиксирования молочной железы! Бюстгальтер должен быть на косточках. Прощупай их сквозь ткань: концы косточек должны быть закруглены, иначе косточки будут рвать ткань и царапать кожу, асами косточки должны быть плоские, чтобы плотно прилегать к коже и не «перекатываться» при движении.
- Бюстгальтер push up
не вреден,
если правильно подобран по размеру. На фото ты видишь модель пуш ап
с отстегивающимися бретельками. У таких бюстгальтеров,
как правило,
дополнительные вставки для поддержания груди: жесткие боковины и дополнительная пластины в самой чашке. Важно,
чтобы эти детали не врезались в молочную железу,
а «обтекали» грудь ровно по форме!
Наш эксперт — к.м.н. Галина Петровна Корженкова , онколог-рентгенолог, старший научный сотрудник Российского онкологического научного центра им. Н. Н. Блохина, медицинский эксперт Благотворительной Программы Avon« Вместе против рака груди». Вместе с Галиной Петровной мы начинаем серию уроков ухода за грудью. Каждую неделю тебя ждут ценные и важные советы о здоровье женской груди.
Здоровье молочных желез зависит от качества нижнего белья, которое носит женщина. Бюстгальтер должен хорошо прилегать к телу и соответствовать . Функция лифчика – поддержка бюста и сохранение его формы, поэтому к выбору данной детали одежды важно отнестись максимально внимательно.
Чтобы подобрать в магазине подходящее белье, необходимо заранее определить два параметра:
- Обхват (в см) под молочными железами. Выяснить размер под бюстом, стоя и опустив руки вдоль туловища.
- Максимальный обхват (в см) грудей. Лента должна проходить по самым выступающим точкам молочных желез, включая центры сосков.
С полученными данными можно легко определить правильный размер бюстгальтера – таблица, представленная ниже, отражает соответствие указанных показателей стандартной маркировке лифчиков цифрами и буквами. Перед покупкой надо обязательно примерить изделие. Если ощущается дискомфорт, следует попросить продавца показать смежные варианты белья, например 70С вместо 75В.
При покупке лифчика многие женщины определяют длину пояса и буквенное значение вместимости чашечки по отдельности. Эти параметры необходимо учитывать одновременно. Чашечки идентичной маркировки могут иметь разную вместимость в зависимости от объема под грудью, что наглядно показано на рисунке. Лучший способ, как подобрать бюстгальтер – померить его. Молочные железы в правильном белье не должны провисать и сдавливаться.
Как выбрать бюстгальтер для большого бюста?
Главное, от чего следует отказаться обладательницам роскошной груди – . Пышному бюсту не нужен дополнительный объем, и вкладки будут создавать неудобства, деформируя молочные железы. Чтобы выбирать бюстгальтеры больших размеров, надо определить и учесть и буквы, и цифры в маркировке. Грудь должна полностью помещаться в чашечке, но не «растекаться» в ней. Идеальный лифчик поддерживает и приподнимает молочные железы, подчеркивая их форму.
Советы, как подобрать бюстгальтер для :
- Предпочитать широкие лямки. Пышная грудь обладает немалым весом, который тонкие бретели не способны выдержать.
- Выбирать лифчики с «косточками». Без этих деталей крупный бюст не получает достаточной поддержки, провисает вниз и выглядит как бесформенная масса.
- Покупать белье с несколькими крючками на поясе. Единственная застежка не выдержит внушительный вес пышных молочных желез.
Как выбрать бюстгальтер для маленького бюста?
Основная ошибка обладательниц аккуратной груди – поиск белья только с чашечкой АА, А или В. Женщинам с маленькими молочными железами сначала следует обращать внимание на обхват пояса. В рекомендациях специалистов, как определить размер бюстгальтера, указывается необходимость отнять от полученного значения 10-15 см. Например, если объем под грудью составляет 75 см, то белье подбирается, начиная с маркировки 60-65. Буквенный параметр при этом может быть и С, и даже D. Определить размер чашечки бюстгальтера – узнать ее вместимость, а не объем груди.
Основные советы по выбору белья:
- Мерить лифчики. Форма бюста бывает разной, даже если корректно определить размер, может не подойти модель. Молочные железы не должны быть сдавлены, но и пустоты в чашечках нежелательны.
- Предпочитать тонкие лямки. Маленькая грудь не тяжелая, широкие бретели для ее поддержки не нужны.
- Выбирать бюстгальтеры с удобным пуш-апом. Дополнительный объем не помешает, но он не должен препятствовать размещению молочных желез в чашечках и создавать лишнее место.
Силиконовый бюстгальтер – как выбрать размер?
Лифчик-бабочка – 2 мягкие полупрозрачные чашки, соединенные спереди. Он крепится к коже липкой внутренней поверхностью. «Бабочка» подойдет обладательницам небольшой или средней груди, в остальных случаях она не выдержит вес молочных желез. Описываемый тип белья маркируется только буквами. Часто они не совпадают с привычными обозначениями, и женщинами приобретается неподходящий – размеры, соответствующие стандартной сетке, можно определить по таблице ниже. Перед покупкой надо сверить свои параметры с маркировкой на упаковке.
Как правильно подобрать бюстгальтер по форме?
Грудь может иметь разные очертания, быть широко расставленной или с узкой «посадкой». Перед тем, как определить размер бюстгальтера, желательно выбрать идеальный фасон лифчика. Белье должно не только поддерживать, но и красиво «упаковывать» молочные железы, придавая им соблазнительный силуэт. Существующие формы бюстгальтеров можно определить по группам:
Специальный бюстгальтер
В некоторых ситуациях не подойдет ни одна из перечисленных моделей. Другие варианты белья подбираются, когда необходима индивидуальная поддержка молочных желез в соответствии с особыми потребностями. Каждой женщине важно знать, как правильно выбрать бюстгальтер и определить размер для нестандартных случаев:
- вынашивания;
- кормления грудью;
- интенсивных занятий спортом.
Молочные железы будущей мамы быстро увеличиваются в объеме из-за расширения протоков. В данной ситуации применяются все вышеуказанные правила, как определить размер бюстгальтера, но параметры необходимо контролировать каждые 6-8 недель. Специальное белье с широкими лямками и регулируемым объемом чашечки можно приобретать с 6-го месяца вынашивания, если грудь не начала увеличиваться раньше.
Как правильно подобрать бюстгальтер беременной:
- Лифчик будущей мамы изготовлен из натуральных тканей, льна или хлопка.
- Модель должна быть без швов и рюшек, способных повредить кожу.
- Предпочтительны полностью закрытые чашечки, поддерживающие грудь, и широкие бретели.
Как выбрать бюстгальтер для кормления?
Размер описываемого типа белья легко определить по ранее указанным правилам, оно маркируется идентично (цифры и буквы). Сложнее понять, как подобрать по конструкции. Существуют следующие виды лифчиков:
При интенсивных тренировках, особенно связанных с аэробными нагрузками (бег, прыжки, фитнес и другие), важно надежно зафиксировать грудь, предотвращая колебательные движения. Это поможет предупредить растяжки и провисание молочных желез. Советы, как определить размер спортивного бюстгальтера, идентичны рекомендациям по приобретению стандартного белья. Главное отличие тренировочного варианта – фасон и конструкция.
Как выбрать бюстгальтер для занятий спортом:
- Ткань – мягкий синтетический материал со способностью впитывания и отведения влаги.
- Бретельки – преимущественно широкие. Узкие лямки уместны на йоге, пилатесе и для других статических видов спорта.
- Покрой – бюстгальтер для тренировок напоминает борцовку или топ. Снизу он оснащен плотной растягивающейся полосой.
- Чашечка – полностью закрывает грудь и держит ее форму, лишена швов, идеальна по размеру.
В неправильно подобранном бюстгальтере все время испытываешь дискомфорт: косточки врезаются в тело, бретельки спадают, пояс задирается наверх, чашечки опускаются вниз. Это не только мешает заниматься спортом и портит впечатление от вечернего платья, но и провоцирует проблемы с позвоночником, головные боли и даже онемение отдельных участков тела. Я расскажу об основах бра-фиттинга и научу выбирать бюстгальтер своего размера.
Что такое бра-фиттинг
Бра-фиттинг - это профессиональный подбор белья с учетом комплекции, пожеланий, размера и индивидуальных особенностей фигуры. При выборе бюстгальтера нужно учитывать не только размер, но и ширину и высоту косточек, наполненность чашечки, высоту перемычки. Бра-фиттер подбирает бюстгальтер, ориентируясь на посадку, поэтому он не использует сантиметровую ленту, которая не учитывает форму груди.
Бюстгальтер, подобранный по размеру, поднимает грудь так, чтобы ее самая выступающая часть оказалась не ниже середины плеча. Он создает гладкий и ровный силуэт под одеждой, помогает поддерживать осанку и визуально делает фигуру более стройной.
Неправильно и правильно подобранный бюстгальтер
Бюстгальтер не вашего размера неправильно распределяет нагрузку и провоцирует проблемы с шейно-воротниковой зоной. Он создает давление и из-за этого болит голова, немеют конечности. После нескольких лет ношения неправильно подобранного белья, на плечах и в зоне ключиц могут появиться вмятины и некрасивые следы. Также существует гипотеза, что неудобное белье препятствует нормальному оттоку лимфы, образуются застои, которые могут трансформироваться в опухоли.
Как выбрать свой размер
Многие женщины до сих определяют размер бюстгальтера по старинке: измеряют себя под грудью, а затем на глаз подбирают размер чашки. Например, если обхват под грудью 75 см и грудь у девушки небольшая, ей подойдет размер 75В . Этот метод не работает при выборе современного белья, сшитого из эластичных тканей. Коэффициент растяжения у эластана 10 – 15%, а значит примерно после трех стирок бюстгальтер станет больше 75 см. Лифчик начнет задираться вверх, и бретельки будут падать - не потому что они растянулись или у вас слишком покатые плечи, а из-за неправильно определенного объема.
При обхвате 75 см под грудью стоит выбирать модели или даже размерного ряда, но с чашками большего размера. Для нашего примера я бы рекомендовала попробовать размеры 70С и 65D . В этом случае объем чашки такой же, что и размере 75В , но бюстгальтер будет сидеть более удобно.
Для большой груди лучше выбирать белье у брендов, которые делают бюстгальтеры на грудь размера D+. Ищите бюстгальтеры, сшитые из плотных тканей с жестким каркасом и широкими бретельками. Тем, у кого небольшая грудь, лучше не имитировать формы с помощью пуш-апа , а подбирать