Миллионы покупателей довольны Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD, и они не могут быть неправы!
Еще на заре производства протеинов Optimum Nutrition установил стандарт, в соответствии с которым стали производиться все последующие ингредиенты сывороточного протеина. Теперь мы устанавливаем новый стандарт, с третьим поколением Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD.
Существует несколько различных видов креатина. Наиболее популярным типом являются добавки на основе порошка, которые обычно смешиваются с водой или другими жидкостями. Большинство из них - укол, поэтому их можно добавлять практически к любой жидкости. Существуют также креатиновые таблетки, которые являются удобным вариантом. Лучшие креатиновые таблетки очень легко принимать с ежедневными витаминами, или когда у вас есть время.
Большинство добавок используют моногидрат креатина, который широко считается лучшей формой креатина. Однако чаще всего используются другие типы, такие как нитрат креатина, гидрохлорид креатина, этиловый эфир креатина и многое другое. В то время как компании постоянно придумывают новые и захватывающие новые версии для эффективного пополнения, большинство типов делают практически то же самое. Объектом многих исследований является лучший тип креатина, моногидрата креатина, который также является самой дешевой и наиболее доступной формой!
Подобно предшественникам, ON 100% WHEY GOLD STANDARD содержит в себе первоклассные оптимальные пищевые добавки, составляющие протеиновую смесь:
- Микрофильтрованный изолят сывороточного белка.
- Ионно-обменный изолят сывороточного белка.
- Ультрафильтрованный концентрат сывороточного белка.
- Пептиды молочной сыворотки.
ON 100% WHEY GOLD STANDARD это чистый, настоящий сывороточный белок, с минимальным содержанием жиров, насыщенных жиров, холестерина, лактозы и других углеводов. В действительности, Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD это лучший продукт из доступных на рынке спортивного питания!
Преимущества приема креатина
Эффективность креатиновых добавок изучалась многими авторитетными организациями и университетами, и результаты впечатляют. Некоторые из преимуществ креатина. Улучшенная спортивная производительность. . Креатин помогает организму создавать больше энергии и, что еще важнее, подталкивать эту энергию там, где это необходимо больше всего. Это может привести к значительному увеличению числа спортивных мероприятий, включая грузоподъемность. Согласно спортивной науке и медицине, добавки креатина увеличивают максимальную мощность и производительность на 15% в упражнениях высокой интенсивности.
И вот почему:
- ON 100% WHEY GOLD STANDARD содержит больше изолята сывороточного белка – это самый чистый и самый дорогой источник сывороточного белка.
- Более высокий процент содержания белка. ON 100% WHEY GOLD STANDARD всегда был лидером в этом отношении. Теперь с 24 граммами белка всего лишь в одной порции (см. состав), это - почти 82%-ый белковый концентрат
- Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard содержит низко молекулярные пептиды сыворотки, благодаря которым протеин стал более быстродействующим!
- ON 100% WHEY GOLD STANDARD содержит лактазу и аминоген – ферменты, улучшающие переваривание пищи, чтобы увеличить усваиваемость белка и максимально снизить негативные реакции организма на лактозу, которую некоторые люди не переносят.
- ON 100% WHEY GOLD STANDARD подвергнут специальной обработке для того, чтобы он был легок в приготовлении и чтобы легко размешивался.
- Каждая порция содержит еще больше биологически активных микрофракций сывороточного белка, включая альфа-лактальбумин, гликомакропептиды, бета-лактоглобулин, г-иммуноглобулина (lgG), лактоферрин, лактопероксидазу, и различные факторы роста.
- Более чем 4 грамма глютамина и больше чем 5 граммов разветвленных аминокислот BCAA (лейцин, изолейцин, валин) в каждой порции!
Чтобы поддержать положительный баланс азота, принимайте в день примерно по 2 г протеина на килограмм тела, комбинируя добавки с пищей. Для достижения лучших результатов распределите потребление своего протеина на 4–6 относительно небольших приемом пищи в течение всего дня. Например, при весе 82 кг Вам потребуется примерно 180 г протеина в день. Вы можете, таким образом, принимать 6 порций по 30 г протеина.
Это именно тот тип энергии, который бодибилдеры нуждаются в большей эффективности для повышения эффективности и помогают подтолкнуть этих последних представителей. Прежде чем начинать принимать какие-либо дополнения, важно знать, сколько нужно принимать, когда они принимаются, и т.д. в отличие от дополнений к тренировкам, креатин нужно принимать во внимание ежедневно, работаете ли вы каждый день или нет. Вот как использовать креатин, чтобы увеличить его эффект.
Когда вы впервые начинаете принимать креатин, вы должны завершить фазу погружения. В это время вы в основном принимаете дополнительный креатин, чтобы помочь насытить свои мышцы этим полезным веществом, чтобы ускорить ваши положительные эффекты. В течение первых 5-7 дней после приема этого дополнения вы должны принимать около 15 г креатина в день, разделенные на 4 или 5 доз. Это означает 4 дозы 5 г или 5 доз 4 г, равномерно распределенных в течение дня. Креатин идеально следует принимать с пищей, потому что инсулин помогает транспортировать креатин в молекулах в мышечных клетках.