Любая женщина подтвердит, что ожидание малыша – один из наиболее прекрасных периодов жизни. Но даже если ребенок долгожданный, будущая мама нередко страдает, особенно когда начинает тошнить при беременности. Данное проявление значительно нарушает нормальную жизнедеятельность женщины, сопровождаясь потерей аппетита, рвотой, слюноотделением, отвращением к прежде любимым продуктам. Тошноту могут провоцировать определенные запахи, поездки в автомобилях и пр.

Стоит отметить, что далеко не каждая беременная переживает подобные явления. Во многих случаях женщины чувствует себя прекрасно в течение всех девяти месяцев. Другие же будущие мамы только после появления дискомфорта и тошноты начинают подозревать о беременности.

Когда у женщины при беременности начинается тошнота, она непременно задумывается, почему это происходит. Ответить точно, вследствие чего появляются симптомы , сложно.

Существуют некоторые предположения, объясняющие тошноту у будущих мам:

• Изменения гормонального фона . Когда яйцеклетка сливается со сперматозоидом, она имплантируется в слизистую оболочку матки. Далее эмбрион начинает активно развиваться, что сопровождается выбросом в кровь большого количества гормона – . Одновременно повышается уровень эстрогена и . Все эти процессы – большой стресс для женского организма, начинающего реагировать на происходящие изменения. При этом рассчитать, с какого дня при беременности начинает тошнить, невозможно – у каждой женщины это проявление возникает индивидуально или вовсе отсутствует.
• Ожидание беременной наступления «страшных» симптомов . Наверняка каждая женщина слышала от подруг, как им было плохо во время вынашивания ребенка. Это заставляет будущую мать, узнав о собственной беременности, накручивать себя, ожидая, что с определенной недели ее начнет подташнивать. Иногда страх токсикоза настолько силен, что у женщины появляется рвота, головокружения, резкое отвращение от запахов, даже если все эти симптомы отсутствовали ранее.
• Наследственная предрасположенность . Многие эксперты не считают этот фактор причиной развития токсикоза. Но доказано, что если у женщины отмечалась тошнота во время вынашивания ребенка, то вероятность появления подобных симптомов у ее дочери значительно увеличивается.
• До 15-16 недели беременности еще полностью не сформирована . А это значит, что все продукты обмена эмбриона поступают непосредственно в материнский организм, реагирующий по-своему на подобное проявление.

Стоит отметить, что зачастую неприятные ощущения провоцируются стрессовыми ситуациями, неправильным питанием, ненормированным режимом дня. Поэтому будущим мамам важно соблюдать ряд правил во время ожидания малыша и беречь себя от конфликтов.

Когда начинается тошнота?

Многие женщины не знают, на каком сроке беременных начинает тошнить, отмечая у себя этот симптом уже спустя 2 дня после полового акта. Однако все это – лишь эмоциональный настрой.

Слияние яйцеклетки со сперматозоидом происходит еще в маточной трубе, после чего на протяжении нескольких суток образовавшаяся зигота перемещается к эндометрию. Далее происходит имплантация комплекса в толщу слизистой оболочки с последующим его активным развитием. Пока все это происходит, никаких признаков беременности быть не может.

Начиная с 3-4 недели после зачатия происходит выброс гормонов в кровь, что провоцирует ответную реакцию организма. Именно на этом сроке беременности женщина впервые может почувствовать дискомфорт. Хотя в этот период тошнота встречается редко.

Если спросить несколько женщин, на каком сроке у них началась тошнота при беременности, двух одинаковых ответов не прозвучит. В каждом организме все происходит индивидуально, однако в среднем первые признаки токсикоза появляются на 5-7 неделе вынашивания плода, хотя возможны и более поздние симптомы, однако они продолжаются только в течение .

Поздний токсикоз или гестоз

Когда начинает тошнить при беременности, женщина должна четко отличить, является ли токсикоз физиологическим или говорит о патологии. В норме ощущения дискомфорта завершаются к концу (иногда – до четвертого), на каком бы сроке они не начались. Если же тошнота и другие симптомы продолжаются в течение всех девяти месяцев, это свидетельствует об осложнении, называемом .

Физиологический токсикоз в значительной степени отличается от позднего:

Физиологический токсикоз

Поздний токсикоз (гестоз)

Начинается на ранних сроках беременности, зачастую еще до того, как будущая мама узнает об ожидании ребенка. Завершается к концу первого триместра, иногда – к четвертому месяцу. Характеризуется тошнотой, возникающей чаще в первой половине дня, а также отвращением к некоторым запахам и блюдам. Возможна рвота 1-3 раза в день, спровоцированная неприятным вкусом пищи, резким запахом. Она приносит облегчение. Общее состояние женщины не нарушается. Отсутствие отеков. Артериальное давление в пределах нормы. Симптомы могут проявляться не каждый день. Тошнота может быть незначительной, никак не мешая будущей матери заниматься привычными повседневными делами. Показатели анализов не изменяются.

Начинается на поздних сроках вынашивания ребенка, или же в первом триместре, но продолжается до конца беременности. Нарушение общего состояния – женщина не может заниматься повседневными делами. Появление на ногах, нередко распространяющихся на поясничную область и живот. Лицо становится одутловатым. Значительно повышается артериальное давление (до 200/140 и выше). Тошнота в некоторых случаях отмечается на протяжении всего дня, сопровождаясь обильной многократной рвотой, зачастую не приносящей облегчения. Характерны сильные головные боли, появление «мушек» перед глазами, шум в ушах. В тяжелых случаях появляются подергивания мимической мускулатуры, завершающиеся судорожными припадками с потерей сознания. В общем анализе мочи отмечается протеинурия – избыточное содержание белка, не обнаруживающегося в норме.

Существует несколько степеней гестоза, и чем раньше он будет обнаружен и начата терапия, тем лучше для женщины и ее крохи. Первое, на что стоит обратить внимание – это отеки на ногах и руках. Важно помнить, что на какой бы неделе беременности женщину не начало тошнить, общее состояние нарушаться не должно.

Если же на сроке 3-4 месяца симптомы продолжаются, сопровождаясь обильной рвотой, появлением отеков, сильными головными болями или судорогами – визит в больницу откладывать нельзя. Будущая мама должна беречь собственное здоровье и здоровье своего ребенка. Самолечение или игнорирование проблемы способно привести к крайне тяжелым последствиям.

Конечно, каждой женщине, ожидающей малыша, интересно, на каком сроке беременности начинает тошнить, сколько длится токсикоз и как с ним бороться. Однозначного ответа нет - и сроки, и интенсивность недомогания зависит от уровня здоровья будущей мамы.

Но не стоит забывать, что появление неприятных ощущений зачастую связано с эмоциональным состоянием. Многие люди уверены, что ожидание ребенка не проходит без утренней тошноты и отвращения к пище, что является неверным предположением.

Будущим мамам необходимо помнить, что нужно беречь себя и своего малыша, на каком бы сроке беременности они ни были, а в случае возникновения нарушения состояния сразу же обращаться к доктору. Именно это является залогом нормального развития малютки и сохранениея его здоровья.

Полезное видео о симптомах токсикоза при беременности

Мне нравится!

Практически у каждой женщины во время беременности была тошнота утром или на протяжении дня. Поэтому каждая женщина, которая уже была ранее в интересном положении, с ужасом относятся к задержкам, ожидая того, что её будет мутить. В этой статье мы расскажем, почему беременных тошнит на ранних и поздних сроках беременности, и какими вообще бывают причины для этого явления.

Вконтакте

Тошнота при беременности - причины

Всех причин тошноты при беременности у женщин не сможет назвать ни один специалист. Это явление связано с разными факторами.

Но мы рассмотрим самые распространённые и возможные из причин:

Факторами, которые могут повысить риск тошноты, могут быть такие:

• При беременности женщина употребляет большое количество не очень здоровой пищи.
• Женщина обладает астеническим типом телосложения.
• В прошедшем у женщины были аборты.
• Проблемы с эндокринной системой.
• Беременная страдает болезнями печени и желудочно-кишечного тракта.
• Имеются болезни половой системы у женщины.
• А также тошнота может быть присуща тем женщинам, в роду которых была подобная проблема у бабушки или мамы.
• Токсикоз наблюдался и при ожидании предыдущего ребёнка.

Тошнота при беременности на ранних сроках

Чаще всего тошноту со рвотой на раннем сроке беременности называют ранним токсикозом. Но не все медики согласны с таким определением. Если вы попадёте в то число беременных, которые страдают от токсикоза, то сильно не расстраивайтесь. Примерно через 15 недель вы вновь обретёте прежнее состояние. За это время произойдёт закладка всех систем и основных органов крохи. Именно поэтому в организме будущей матери разгорается своеобразная борьба. Иммунитет матери пытается защититься от того организма, который вторгся вовнутрь.

В свою очередь, плод старается всеми силами удержаться в матке для того, чтобы получить свой шанс на жизнь. Как правило, такая борьба не проходит для женщины бесследно. Специалисты такую реакцию называют естественной и полезной.

Важно не забывать в это время о той жизни, которая находится внутри вас. Ведь ваше не очень хорошее настроение может негативно сказаться на состоянии вашего будущего ребёнка. Сделайте так, чтобы вас окружали положительные эмоции и малыш испытывал меньше негатива. Будьте более спокойны, ведь вскоре этот период закончится и жизнь пойдёт как ранее.

Совсем другой случай, когда тошнота по утрам со рвотой переходит в постоянную (примерно до 15 раз в сутки). Такой расклад значительно ухудшает общее состояние женщины, обезвоживает организм и способствует значительному снижению веса.

Женщина в положении нуждается в стационарном лечении. Такие состояния у женщин в положении бывают очень редкими.

Тошнота на позднем сроке беременности

Второй триместр беременности для женщины является самым благоприятным периодом. Тошнота, которая наблюдалась на ранних сроках прошла, а животик ещё не придаёт множество неудобств и дискомфорта.

Неприятной неожиданностью для женщины может стать токсикоз на поздних сроках. Ведь ранний токсикоз известен практически всем, а вот о позднем мало кто рассказывает.

Слабовыраженная в третьем триместре тошнота является физиологическим факторам. Из-за того, что малыш набирает вес и рост на внутренние органы будущей мамочки усиливается давление. Как итог, начинает «возмущаться» печень, что и приводит к тошноте.

Но если тошнота сопровождается ещё и иными недомоганиями, то следует немедленно оповестить об этом своего гинеколога.

В третьем триместре может развиваться гестоз. В народе это называется поздний токсикоз. Если ранний токсикоз особой угрозы не представляет ни для ребёнка ни для матери, то поздний может быть опасен тем, что возникнет кислородная недостаточность.

Ещё на развивающийся гестоз вам укажут такие признаки:

1. Боли в подреберье;
2. Появление в моче белка;
3. Появление отёчности;
4. Стремительное увеличение массы тела;
5. Сильная жажда;
6. Шум в ушах, головные боли, головокружение;
7. Повышение артериального давления.

Повышенное внимание к состоянию своего здоровья необходимо уделить женщинам, которые входят в группу риска по развивающемуся позднему токсикозу. Как правило, это женщины, которые имеют:

• Хронические и системные заболевания (эндокринной и сердечно-сосудистой системы, пиелонефрит).
• Резус-конфликт .
• Выкидыши и аборты в анамнезе.
• Возраст старше 35 лет.

Что делать, если во время беременности появляется тошнота

Для избежания во время беременности токсикоза следует подготовиться заранее. Для этого вылечите все хронические заболевания, пересмотрите свой рацион и настройтесь только на позитивные эмоции.

Даже если вас очень сильно тошнит, то следует быть уверенной в том, что беременность и предстоящие роды пройдут благополучно.

В домашних условиях преодолеть тошноту вам помогут следующие советы:

Симптомы токсикоза

К симптомам токсикоза можно отнести следующие:

1. Если вас тошнит во время беременности , то вам хорошо помогут справиться с этим явлением вегетарианские супы, соки и зелёный чай.
2. Не ложитесь и резко не поднимайтесь сразу после приёма пищи. Старайтесь как можно дольше сохранить после еды вертикальное положение.
3. Воды нужно пить побольше . Жидкость способствует более быстрой работе пищеварительной системы.
4. Ешьте меньшее количество пищи , но делайте это чаще. Пища не должна скапливаться в желудке.
5. Усиливать приступы тошноты могут и молочные продукты. Хотя они очень полезны и содержат большое количество кальция. А он беременным просто необходим.
6. Необходимо перед сном оставить какой-нибудь лёгкий продукт возле кровати. Это могут быть кусочек хлеба, крекер или бутерброд с сыром. Если вы это сделаете, то наутро, не вставая с кровати, вы съедите эту пищу и только после этого подниметесь. Это очень важно при беременности.

Народная медицина в борьбе с токсикозом

В народной медицине используется несколько способов по борьбе с токсикозом. К ним можно отнести такие:

• Морс из клюквы . Для его приготовления вам необходимо будет 150 грамм промытой клюквы. Протрите её и при помощи марли выжмите сок. Выжатую мезгу нужно будет залить кипятком и прокипятить на протяжении 10 минут. Сок нужно будет смешать с отваром, хорошо перемешать и добавить в смесь сахар (если необходимо). Также сюда можно добавить и лимонный сок. Этот напиток необходимо пить небольшими глотками, как только почувствуете тошноту.
• Используйте травы , которые вызывают мочегонный эффект. Принимать их нужно не более 20 дней. Полевой хвощ в количестве 2 ложки столовые заливается 1 стаканом кипящей воды и на 30 минут заваривается в термосе. Принимать такой настой нужно 4 раза в сутки по 0,25 стакана за один раз.
• Использование перечной мяты . Специальные чаи из трав хорошо помогут справиться с приступами тошноты и благоприятно повлияют на ваш желудок. Чтобы приготовить такой отвар, смешайте по 2 ложки чайные цветков ноготков, травы тысячелистника и листьев мяты. Всё залить кипятком, дать настояться 30 минут, процедить и можно употреблять.

С большой осторожностью следует устранять тошноту при помощи имбиря. Это связано с тем, что при его употреблении у будущей мамочки может возникнуть аллергическая реакция или изжога. Ни в коем случае не заваривайте тёртый корень имбиря, предварительно не вымочив его в воде. Употребление его длительное время может неблагоприятно отразиться на свёртываемости крови. Именно из-за этого перед его употреблением при беременности проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Почитайте еще:

Вконтакте

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Инструкция

Токсикоз сопровождает беременность многих женщин. Он может проявляться не только утром , но и на протяжении всего дня. Зачастую он характерен лишь для ранних сроков . После 12-14 недель беременности тошнота уходит, но есть женщины, которые мучаются от токсикоза до самых родов. Если тошнота не пропала до третьего триместра, необходимо проконсультироваться с гинекологом, чтобы исключить развитие гестоза – серьезного осложнения, как для малыша, так и для будущей мамы.

Чтобы избавиться от тошноты при беременности или хотя бы существенно уменьшить ее проявления, нужно выявить причину ее возникновения. Иногда токсикоз появляется у женщин, которые не планировали беременность. Если ребенок нежеланный, на психологическом уровне организм «отторгает» плод, пытается спровоцировать выкидыш. Чтобы сохранить малыша, обратитесь к психологу. Он позитивно настроит вас на процесс вынашивания малыша и роды. Благодаря этому, тошнота сильно уменьшится.

Если вы курите, принимаете алкоголь или наркотики, то тошнота во время беременности – это вовсе неудивительно. Она свидетельствует о том, что вы отравляете свой организм и организм еще не рожденного малыша. Такая интоксикация организма может привести к гипоксии мозга, которая выражается через тошноту, рвоту, головокружение и т.д.

Если тошнота возникает из-за гормональной перестройки – это всего лишь проявление адаптации организма к вынашиванию плода. Чтобы устранить токсикоз, подержите во рту дольку лимона. Еще лежа в постели, съедайте один соленый крекер. Перекусывайте орешками и сухофруктами. Желательно добавлять в воду сок лимона. Также рекомендуется печенье или чай с имбирем.

Самое главное – ежедневно гуляйте на свежем воздухе не меньше двух часов. Принимайте витамины, которые вам выпишет врач. Забудьте о фаст-фуде, жирных, копченых и острых продуктах. Употребляйте фрукты и овощи.

Полезными будут умеренные физические нагрузки. Но только в том случае, если вы получили на них одобрение врача, который ведет вашу беременность. И, что немаловажно, обеспечьте себе полноценный отдых.

Есть и лекарственные препараты, которые помогают устранить тошноту при беременности. Назначить их вам может только врач. Чаще всего беременным выписывают фитопрепараты для печени , так как обычные таблетки от тошноты строго запрещены беременным, они оказывают влияние на нервную систему.

Совет 2: Как избавиться от токсикоза во время беременности

Токсикоз становится проблемой многих беременных женщин. Есть два вида этого отклонения: ранний (появляется на начальной стадии беременности) и поздний (развивается во второй половине беременности). Причинами возникновения токсикоза могут быть гормональные изменения, происходящие в организме будущей мамы. Также большую роль играет генетическая предрасположенность. Есть несколько методов избавиться от этого состояния или максимально его облегчить.

Инструкция

Ешьте часто, но маленькими порциями, как только почувствуете голод. Когда ваш желудок пустой, желудочной кислоте остается переваривать собственный эпендим. Ешьте до появления тошноты, еда должна ей воспрепятствовать. Если какой –то продукт вызывает у вас отвращение, не пробуйте и вдыхайте запах этого блюда.

Пейте больше, так как при рвоте выходит много жидкости из организма, значительно больше, чем пищи. Если постоянно пить для вас проблематично, просто ешьте продукты, содержащие много воды, например: зелень и салаты, свежие овощи и фрукты.

Ложитесь пораньше, чтобы хорошо выспаться. Здоровый сон поможет не только облегчить приступы токсикоза, но и справиться с усталостью, которая так характерна для беременных женщин . Утро приветствуйте в медленном темпе – спешка только увеличит недомогание. Не вскакивайте резко с постели . Полежите минут 15, съешьте пару соленых крекеров, только потом медленно вставайте.

Избегайте лишних тревог и волнений, ограничьте до минимума, а лучше совсем прекратите общаться с неприятными вам людьми. Окружите себя близкими

Тошнота при беременности — настолько распространенное явление, что эти два понятия (беременность и тошнота) практически неразделимы. Ситуация порой доходит до абсурда: некоторые женщины, когда понимают, что они беременны, и при этом их не тошнит, начинают просто паниковать. На самом деле поводов для тревоги нет абсолютно никаких: подумайте о том, как вам повезло, что вас не воротит от любимых духов мужа, что вы спокойно можете продолжать есть любимые блюда, не убегая в туалет от одного их вида…

И все-таки разобраться с тем, почему тошнит (или не тошнит) во время беременности, необходимо. Это поможет уменьшить неприятные симптомы в том случае, если женщину мучает токсикоз, и успокоиться тем счастливым будущим мамам, кого тошнота обошла стороной.

На самом деле специалисты до сих пор не смогли прийти к единому мнению о том, что именно вызывает тошноту во время беременности. Однако сложа руки ученые не сидят, активно выдвигая все новые и новые теории, подкрепленные массой проведенных опросов и исследователей.

Интересна, к примеру, такая теория: канадские ученые выяснили, что дети, от которых «женщин тошнило», в дальнейшем могут похвастать высокими интеллектуальными способностями. Ученые полагают, что гормоны, вызывающие тошноту по утрам, позитивно сказываются на развитии головного мозга будущего малыша.

О благотворном влиянии тошноты во время беременности говорит и Пол Шерман, профессор нейробиологии Корнельского университета. Профессор утверждает, что именно тошнота, рвота защищают организм будущей мамы от различных вредных веществ, спасая ребенка от различных повреждений, сводя риск выкидыша к минимуму. Тошнота обычно проявляется в первом триместре беременности — именно в этот период происходит активное развитие основных систем, органов плода.

Но все-таки многие ученые склоняются сегодня к выводу, что причиной возникновения тошноты по утрам выступает повышение уровня гормонов беременности в организме будущей мамы . Тошнота может являться и следствием нарушения работы внутренних органов, нервной системы. Есть доказательства того, что усугубляют проявления токсикоза на раннем сроке беременности также и эмоциональные переживания, стрессы.

Тошнота на ранних сроках беременности

На ранних сроках беременности тошноту, особенно, если она сочетается с рвотой, называют ранним токсикозом, который представляет собой аутоотравление или интоксикацию организма. Эту интоксикацию может вызывать множество различных заболеваний.

Если вы попали в число 70% будущих мам, страдающих от раннего токсикоза, не стоит расстраиваться: через 15 недель вы сможете вздохнуть с облегчением и вновь с радостью смотреть на свои любимые продукты, дышать туалетной водой своего мужа…

В течение этих 15 недель осуществляется закладка основных систем и органов малыша, а в организме матери разгорается нешуточная битва: иммунная система матери старается выстроить защиту от «захватчика», вторгшегося в организм (на ранних сроках беременности на биологическом уровне эмбрион воспринимается женским организмом именно как «захватчик»). Плод же, в свою очередь, старается всеми силами удержаться в матке. Подобные «битвы» в женском организме, естественно, не могут проходить без следа. И то, что женщину тошнит по утрам, специалисты называют не просто естественной, но и весьма полезной реакцией женского организма. Поэтому не стоит слишком расстраиваться.

Стоит помнить также и о своем малыше: вашего ребенка, разумеется, не будет тошнить вместе с вами, однако ваши негативные эмоции ему, безусловно, передадутся. Поэтому постарайтесь сохранять спокойствие — это и вам на пользу, и вашей крохе.

Другое дело, если тошнота по утрам никак не хочет заканчиваться, и сопровождается частой рвотой (около 15 раз в день). Это способно привести к ухудшению общего состояния беременной женщины, к снижению веса, к обезвоживанию организма. В этом случае будущая мама нуждается в стационарном лечении — радует то, что столь сильно выраженный токсикоз встречается достаточно редко.

Тошнота на поздних сроках беременности

Многие специалисты (да и мамочки) считают второй триместр беременности наиболее благоприятным периодом — о остаются только воспоминания, позади остаются также и многие угрозы, риски. С дискомфортом и тяжестью от увеличившегося живота будущей маме предстоит познакомиться чуть позже, в третьем триместре, а пока есть возможность наслаждаться покоем, радостью предстоящего материнства.

Однако не всегда все проходит гладко. И если тошнота в первом триместре беременности является вполне ожидаемой, то когда начинает тошнить на поздних сроках, будущие мамы просто теряются.

Почему может тошнить в третьем триместре беременности? Если речь идет о несильно выраженной тошноте, то скорее всего, можно говорить о физиологических причинах: малыш растет, усиливается давление на внутренние органы мамы. В результате печень начинает сильно «возмущаться», и женщину тошнит.

Однако если тошнота сопровождается другими недомоганиями, то не стоит медлить — необходимо сообщить о своем состоянии врачу.

Третий триместр беременности опасен развитием — гестоза. В отличие от раннего токсикоза гестоз является весьма опасным состоянием, способным привести к кислородной недостаточности.

Гестоз, помимо тошноты и возможной рвоты, характеризуется также и другими симптомами, среди которых особого внимания достойны:

— шум в ушах, головокружение;
— повышение артериального давления;
— стремительная прибавка в весе;
— сильная жажда;
— боли в подреберье;
— образование отеков;
— появление в моче белка.

Особое внимание на свое здоровье рекомендуется обратить женщинам, которые входят в группу риска по развитию гестоза. Речь идет о женщинах старше 35 лет, о женщинах, в анамнезе которых есть выкидыши и аборты. Также в группу риска попадают женщины с хроническими или системными заболеваниями (нарушения в работе эндокринной, сердечно-сосудистой систем). Увеличить вероятность развития гестоза может также и резус-конфликт.

Если вы хотите избежать тошноты во время беременности, следует подготовиться заранее. Позаботьтесь о лечении хронических болезней, состояний, а также пересмотрите рацион питания.

И самое главное — нужно настроиться на позитив: как бы сильно не тошнило вас, старайтесь сохранять уверенность в том, что беременность будет протекать благополучно, а роды пройдут легко и быстро.

Справиться с тошнотой вам помогут нижеприведенные советы :

— не следует резко подниматься с постели — это может спровоцировать головокружение и тошноту. Лучше перед тем, как подняться с кровати, съешьте что-нибудь, например, сухарик или галетное печенье;

— пересмотрите свое меню, исключив из него пряные, соленые, жирные, острые продукты, заменив их на фрукты и овощи. Также не стоит злоупотреблять сладкими и мучными блюдами;

— ешьте небольшими количествами, но часто — не следует допускать появления чувства голода;

— постарайтесь отказаться от кофеиносодержащих, синтетических, газированных напитков. Пить лучше только чистую воду и разрешенные вашим врачом травяные чаи;

— принимайте витаминные комплексы для беременных (уменьшают тошноту, в частности, витамины группы B);

— составьте грамотный распорядок дня, уделив место для регулярных прогулок на свежем воздухе. Избегайте переутомления, стрессов и так далее.

В случае, если тошнота слишком сильно беспокоит вас, обратитесь к своему врачу.

Тошнота и рвота у беременных - неотъемлемая часть процесса вынашивания ребенка.

Многие женщины узнают о наступившей беременности, обнаружив, что их тошнит по утрам.

Для многих токсикоз и ранние сроки беременности - практически неразделимые понятия: только кому-то везет больше, и они испытывают это неприятное явление всего несколько недель. А кому-то доводится "наслаждаться" токсикозом почти в течение всей беременности.

• Когда начинается токсикоз?
• На какой неделе токсикоз заканчивается?
• Что такое тошнота беременных?
• Как лечить токсикоз?

На эти вопросы ответим в данной статье!

Что такое токсикоз?

Токсикоз беременных - это реакция организма на аутоотравление (самоотравление), проявляющаяся рядом симптомов:

1. тошнота
2. слюнотечение
3. слабость
4. сонливость
5. потеря веса.

Токсикоз в понятии молодых мам - это утренняя тошнота или рвота, но на самом деле все гораздо сложнее.

Да, тошнота - довольно распространенное проявление токсикоза беременных, однако не менее часто встречающиеся признаки в виде потери аппетита и масса тела соответственно, птиализм (слюнотечение беременных) и вялость - это тоже токсикоз .

Поэтому не стоит взаимозаменять понятия токсикоза и тошноты.

Токсикоз при беременности: теории.

Существует множество предположений, почему возникает токсикоз у беременных женщин.

1. Адаптация тела к беременному состоянию, в результате чего пищеварительная, сердечно-сосудистая и другие системы не справляются с новыми ощущениями (рост матки, перестройка гормонального фона), и организм реагирует на это рвотой и тошнотой.

Когда заканчивается токсикоз на ранних сроках? При одноплодной беременности это чаще всего происходит к 13-14 неделям, при многоплодной - может затянуться на пару недель.

Таким образом, когда организм привыкнет к своему новому состоянию, токсикоз закончится.

2. Стресс.

Беременность - это огромная ответственность для будущей мамы. Неудивительно, что даже желанная беременность несет за собой множество тревог и стрессов. Чего уж говорить о незапланированной беременности!

Организм реагирует на стресс выбросом в кровь адреналина, который в сочетании с гормонами беременности может оказывать раздражительное действие на центр рвоты.

Тошнота вызванная стрессом будущей мамы имеет и психологическую подоплеку. Наверняка вы слышали истории, когда женщина, думающая, что она беременна, рассказывала о том, что ее тошнит по утрам.

И даже что она чувствует шевеления плода, хотя беременности не существует. Просто на подсознательном уровне человек может запрограммировать себя так, что начинает ощущать то, чего на самом деле нет.

3. Иммунобиологический фактор.

Считается, что зародыш для организма матери сначала считается инородной тканью, и тело пытается отторгнуть его.

Не зря именно в первом триместре наиболее часто происходит самопроизвольное прерывание беременности. Отторжение "иных" клеток как раз и может сопровождаться интоксикацией, проявляющейся слабостью, тошнотой или рвотой.

4. Состояние здоровья мамы.

Если у женщины есть хронические заболевания систем и органов - велика вероятность, что забеременев, она будет мучиться от токсикоза. Чем сильнее организм, тем проще и легче пройдет беременность.

Как подготовиться к беременности, чтобы она проходила легко читайте .

Однако не только исходное состояние здоровья мамы влияет на появление токсикоза беременных:

5. Наследственность

по одной из теории также играет роль в появлении токсикоза.

Считается, что, если мама или бабушку тошнило и рвало во время первого триместра, то их потомкам женского пола не избежать той же участи.

Однако это предположение научных доказательств не имеет. Впрочем, как показывает практика - эта теория вполне возможна!

6. Часто причиной тошноты и рвоты беременных является "обострение" обонятельных и вкусовых рецепторов, за счет чего привычные запахи и вкусы ощущаются наиболее ярко и могут вызвать приступы тошноту у будущей мамы.

Токсикоз у беременных: когда обращаться к врачу.

Тошнота, рвота, слюнотечение, слабость и сонливость сопровождают многих мам на протяжении всего первого триместра.

Ближе к 14 неделям плохое самочувствие сменяется бодростью и гиперактивностью, и беременная наслаждается своим прекрасным положением.

Однако, несмотря на то, что токсикоз на ранних сроках не требует особого лечения, стоит обратить внимание на следующее:

1. тошнота не прекращается и ничем не купируется
2. рвота более 10-15 раз в сутки
3. нет аппетита (или желание поесть имеется, н сделать это невозможно из-за рвоты)
4. низкое или высокое артериальное давление
5. проблемы с мочеиспусканием или дефекацией
6. снижение тургора кожи (если взять в складку кожу, например на плече, она не скор придет в первоначальный вид, а останется сухой и дряблой)
7. рвота сопровождается болями в животе
8. беспокоят непрекращающиеся головные боли
9. вы не можете пить воду.

Если есть хоть один из вышеуказанных симптомов, следует незамедлительно обратиться к врачу в женскую консультацию.

Обезвоживание, нарушения со стороны сердечно-сосудистой и других систем - это смертельно опасные состояния организма, особенно для беременной.

Различают три степени токсикоза беременных:

• Легкая, когда рвота беспокоит не более 4 раз в сутки, чаще утром. При этом беременная чувствует себя неплохо, имеет хороший аппетит, не теряет в весе и пьет достаточно воды.
• Средней тяжести, когда рвота происходит около 10 раз в любое время суток. При этом будущая мама плохо питается, теряет в весе и жалуется на слабость. Такое состояние не критично, однако стоит обратиться к врачу для обследования и возможной госпитализации для лечения токсикоза.
• Крайняя степень. Рвота при этом до 15-19 раз с характерными для этого состояния симптомами: быстрая потеря массы тела, обезвоживание, нарушение работы систем и органов. Данное состояние беременной лечится только стационарно.

Токсикоз на поздних сроках: причины.

Чаще всего тошнота и рвота сопровождают женщину только в первом триместре.

Однако случается, что во втором триместре организм, который накопил порядком токсинов и вредных веществ, реагирует на свое состояние рвотой или тошнотой.

Если токсикоз не проходит, обязательно обратитесь к врачу!

Во второй половине беременности тошнота может быть обусловлена физическими факторами: малыш растет, и матка сдавливает внутренние органы. Отсюда может возникнуть гепатоз беременных (когда пережимаются протоки желчного пузыря, и сдавливается печень), обострение гастрита или ранее имеющегося панкреатита. Соответственно, одним из симптомов, сопровождающие эти заболевания будут рвота и тошнота.

Не стоит забывать и о позднем токсикозе - гестозе беременности.

Это тяжелое состояние, которое может повлиять и на ребенка, вызывая кислородную недостаточность (гипоксию плода). Естественно, при любом подозрении на гестоз следует обратиться к специалисту.

При легкой степени токсикоза беременные могут самостоятельно облегчить свое самочувствие. Способов уменьшить утреннюю тошноту и предотвратить рвоту беременных много, какие же из них действительно работают?

Что делать если тошнит?

• 1. Тошнота беременных возникает на пустой желудок. Поэтому:
• не допускайте больших перерывов в приеме пищи
• питайтесь часто маленькими порциями
• держите на прикроватном столике несколько галет или хлебцев: как только вы проснетесь и почувствуете приступ тошноты - съешьте что-нибудь, и тошнота отступит
• 2. Не переедайте: во время беременности нужно есть для двоих, а не за двоих (а в первом триместре малыш практически не требует дополнительных калорий). Переедание создает дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт и может являться причиной тошноты и рвоты беременных.
• 3. Исключите остро пахнущую, любую искусственно ароматизированную пищу. Обонятельные и вкусовые рецепторы будут меньше раздражаться, и тошнота отступит.
• 4. Не вставайте резко с кровати: еще не проснувшийся организм может отреагировать на стрессовое пробуждением рвотой или тошнотой.
• 5. Не перерабатывайте. Беременный организм чутко реагирует на стрессы, усталость и недосып. А стресс, как уже говорилось - одна из причин токсикоза на ранних сроках.
• 6. Избавьтесь от вредных привычек, если вы до сих пор этого не сделали. Курение влияет на выработку ферментов в желудке, что может провоцировать тошноту!
• 7. Принимайте витамины (в соответствие с рекомендациями врача).
• 8. Спите не менее 8 часов в сутки.

Вышеперечисленные рекомендации действительно помогают справиться с тошностой на ранних сроках.

Однако, если у вас до сих пор возникает вопрос: меня тошнит, что делать? - разберем подробно некоторые важные аспекты жизни беременной женщины.

Питание.

1. Пейте чистую воду (в таком объеме, какой требует ваш организм).
2. Не употребляйте газированные напитки: они усиливают газообразование в кишечнике и могут вызывать тошноту.
3. Не ешьте кислые фрукты и не пейте соки, крепкий чай и кофе - они раздражают слизистую желудка и вызывают изжогу.
4. Не употребляйте продукты, которые трудно и долго перевариваются (сухие отруби, грибы, жирное мясо).
5. Ограничьте сладкие блюда: они смещают pH в кислую сторону и могут также негативно влиять на желудок.
6. С утра употребляйте больше белковой пищи.
7. Старайтесь не запивать еду, а между обедом и ужином употребляйте чистую воду с капелькой лимона - такой напиток хорошо убирает тошноту.
8. Найдите "свой продукт". Это может быть яблоко, банан, сухарик - все то, что поможет вам убрать чувство тошноты. Такой продукт обязательно найдется, поэкспериментируйте!

Подробнее о том, как питаться во время беременности, читайте .

Режим труда и отдыха.

1. Гуляйте не менее 2 часов в день (если позволяет погода и состояние здоровья).
2. Спите в хорошо проветренной комнате.
3. Следите за влажностью в помещении. Сухость воздуха негативно влияет на самочувствие. Если есть возможность - приобретите увлажнитель воздуха.
4. Не переутомляйтесь и избегайте конфликтных ситуаций.
5. Если тошнота мешает работать - возьмите больничный лист. Стресс на работе и постоянное "дежурство" в туалетной комнате не прибавят вам и вашему ребенку здоровья!

Лекарство от тошноты при беременности.

Во время беременности все препараты противопоказаны, особенно в первом триместре, когда формируются все жизненно важные системы плода.

1. С осторожностью относитесь к народным методам и травяным сборам от тошноты - ни могут быть опасны.
2. Лекарственные средства при беременности может назначить только врач при условии, что его польза для мамы будет значительно выше, чем вред для малыша.

Физические методы.

Если все вышеперечисленное не помогает, можно:

1. Принять теплый душ. Вода поможет расслабиться и забыть о тошноте.
2. Встать в коленно-локтевую позу: так желудок будет располагаться в анатомически правильном положении, и эвакуация пищи в 12 перстную кишку произойдет быстрее.
3. Попробовать спать на левом боку.